ဟုတ်ကဲ့၊ အနီနှင့်အပြာရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဆေးခန်းတွင် သက်သေပြထားသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည် - သို့သော် ၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုသည် ကုသနေသောအခြေအနေ၊ အသုံးပြုသောကိရိယာနှင့် သင့်လျော်သောအသုံးချမှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သိပ္ပံပညာက ဤသို့ဆိုသည်-
အထောက်အထားအခြေပြု အကျိုးကျေးဇူးများ
၁။ အပြာရောင်အလင်းကုထုံး (၄၁၅–၄၅၀nm)
သက်သေပြထားသည်-
ဝက်ခြံကုသခြင်း
P. acnes ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေနိုင်သည် (အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် ဝက်ခြံအတွက် FDA မှ အတည်ပြုထားသည်)။
လေ့လာမှု- ၈-၁၂ ကြိမ် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ဝက်ခြံ ၆၀-၇၀% လျော့ကျသွားခြင်း (Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology)။
အဆီပြန်သော အသားအရေကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း
အဆီထုတ်လုပ်မှုကို ယာယီလျှော့ချပေးပါတယ်။
⚠ အကန့်အသတ်ရှိ/အထောက်အထားမရှိပါ-
အရေးအကြောင်းများ၊ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သီးခြားအဆီဆုံးရှုံးမှု။
၂။ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (၆၃၀–၆၆၀nm)
သက်သေပြထားသည်-
ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းခြင်းနှင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု
အသေးစားဒဏ်ရာများနှင့် အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများအတွက် FDA မှ ခွင့်ပြုထားသည်။
လေ့လာမှု- ၃၀ ကြိမ် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ကော်လာဂျင် ၃၆% တိုးလာခြင်း (ဓာတ်ပုံဆေးပညာနှင့် လေဆာခွဲစိတ်မှု)။
အဆစ်/ကြွက်သားနာကျင်မှု သက်သာစေခြင်း
အဆစ်ရောင်ရောဂါတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည် (NIH မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော သုတေသန)။
ဆံပင်ကြီးထွားမှု
androgenetic alopecia (iRestore ကဲ့သို့သော FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော စက်ပစ္စည်းများ) ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
⚠ ရောထွေး/အားနည်းသော အထောက်အထားများ-
အဆီကျခြင်း (လေ့လာမှုများတွင် ယာယီ “လက်မကျခြင်း” သာ)။
စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ (အစောပိုင်းအဆင့် သုတေသန)။
သူတို့အတူတူ ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း အလုပ်လုပ်ကြလဲ?
ဝက်ခြံအတွက်-
အပြာ + အနီရောင်ပေါင်းစပ်မှုသည် အပြာရောင်တစ်ခုတည်းထက် သာလွန်ကောင်းမွန်သည် (စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် ၇၇% နှင့် ၅၀% တိုးတက်မှု)။
အနီရောင်အလင်းသည် ဝက်ခြံပြီးနောက် အနီကွက်များနှင့် အမာရွတ်များကို လျော့ပါးစေသည်။
အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ရန်အတွက်-
အနီရောင်အလင်းက လွှမ်းမိုးထားသည် (အပြာရောင်သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူး အနည်းဆုံးဖြစ်သည်)။
⚠ အဓိကကန့်သတ်ချက်များ
စက်ပစ္စည်းအရည်အသွေးက အရေးကြီးပါတယ်
ဈေးပေါသော Amazon LED မီးများ (<$100) သည် ဆေးခန်းရလဒ်များအတွက် သင့်လျော်သော irradiance (mW/cm²) မရှိပါ။
FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော ကိရိယာများ (ဥပမာ၊ Merican Red Light Therapy Bed M4N) ကို ရှာဖွေပါ။
တသမတ်တည်းရှိမှုက အရေးကြီးပါတယ်
ရလဒ်များမြင်တွေ့ရန် ၄ ပတ်နှင့်အထက် တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။
မှော်ကျည်ဆန် မဟုတ်ပါဘူး
နောက်ဆက်တွဲကုထုံးအဖြစ် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည် (ဥပမာ ဝက်ခြံအတွက် ရက်တီနွိုက်များနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အဆီကျစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း)။