တစ်ကိုယ်လုံး ကိရိယာဖြင့် အလင်းကုထုံးကို မည်မျှကြာကြာ အသုံးပြုသင့်သနည်း။

Merican M6N Full Body Light Therapy Pod ကဲ့သို့သော ပိုကြီးသောအလင်းကုထုံးကိရိယာများ။အိပ်စက်ခြင်း၊ စွမ်းအင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းကဲ့သို့သော စနစ်ကျသောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို မတူညီသောလှိုင်းအလျားအလင်းဖြင့် ကုသရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ပိုကြီးသော အလင်းကုထုံးကိရိယာများကို ထုတ်လုပ်သည့် အမှတ်တံဆိပ်များစွာရှိပြီး ၎င်းတို့အများစုမှာ အလားတူကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်များရှိသည်။အမှတ်တံဆိပ်အများစု (နှင့်အလင်းကုထုံးသုတေသီများ) သည် အလင်းကုထုံးကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး 2-3 ကြိမ် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။သို့သော်၊ မကြာခဏ၊ နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ထုတ်ပေးနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

အလင်းကုထုံးသည် မည်မျှကြာကြာခံသင့်သနည်း။ပိုကြီးသော အလင်းကုထုံးပြားများဖြင့် ကုသခြင်းများသည် တစ်ကြိမ်လျှင် ၅ မိနစ်မှ မိနစ် ၂၀ အထိ ကြာတတ်သည်။[၁၊၂]

နိဂုံး- တသမတ်တည်း၊ နေ့စဥ်အလင်းကုထုံးသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုရန် အမျိုးမျိုးသော အလင်းကုထုံး ထုတ်ကုန်များနှင့် အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။သို့သော် ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ရလဒ်များမြင်ရန် အဓိကသော့ချက်မှာ အလင်းကုထုံးကို တတ်နိုင်သမျှ တသမတ်တည်း အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။အကောင်းဆုံးကတော့ အအေးမိနာ ဒါမှမဟုတ် တခြားအရေပြားအခြေအနေတွေလိုမျိုး ပြသနာအစက်အပြောက်တွေအတွက် တစ်နေ့ကို 2-3 ကြိမ်လောက် တိုက်ပေးပါ။

အရင်းအမြစ်များနှင့် ကိုးကားချက်များ-
[1] Joovvမျိုးဆက် 2.0 အတွက် ကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်များ။
[2] PlatinumLED ကုထုံးအလင်းများ။အလင်းနီကုထုံးကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးသင့်သလဲ။


စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၀၁-၂၀၂၂