သတင်းများ
-
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ နေပူစာလှုံလို့ရပါသလား။ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ရှောင်ကြဉ်သင့်တယ်လို့ သတိပေးထားပါတယ် - အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီလိုပါ
ဘလော့ဂ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘာတွေဘေးကင်းလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီးပေါ်လာပြီး နေပူခံအိပ်ယာသုံးတာလည်း ခြွင်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။ အတိုချုပ်ပြောရရင် မဟုတ်ပါဘူး - ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေက ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ နေပူခံအိပ်ယာမသုံးဖို့ အကြံပေးထားကြပါတယ်။ အဓိကအန္တရာယ်တွေ၊ အဖြစ်များတဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေပူစာလှုံရာကနေ အပူဒဏ်ကြောင့် လေဖြတ်နိုင်ပါသလား။ အန္တရာယ်များနှင့် သတိပေးလက္ခဏာများကို ရှင်းပြခြင်း
ဘလော့ဂ်နေပူခံကုတင်များသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အန္တရာယ်များအတွက် လူသိများသော်လည်း အပူဒဏ်ကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းသည် လူသိနည်းသော်လည်း အမှန်တကယ်အန္တရာယ်ရှိသည် - အထူးသဖြင့် မှားယွင်းစွာအသုံးပြုသည့်အခါ။ နေပူခံကုတင်များ၏ ပြင်းထန်သောအပူနှင့် ပိတ်လှောင်ထားသောနေရာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အပူချိန်ကို ဘေးကင်းသောကန့်သတ်ချက်များထက် ကျော်လွန်စေပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ကြပါစို့ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များအကြောင်း မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ ၂၀
ဘလော့ဂ်၁။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ဆိုတာဘာလဲ။ အရေပြားကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် photobiomodulation မှတစ်ဆင့် နာကျင်မှုသက်သာစေရန် အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအလင်းကို ထုတ်လွှတ်သည့် ကိရိယာ။ ၂။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။ အနီရောင်အလင်းသည် အရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ATP ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ... ကို လျှော့ချပေးသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ – အနီရောင်အလင်းကုထုံးနှင့် ခြေဖဝါးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း
ဘလော့ဂ်၁။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ခြေဖနောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသလား။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ပျောက်ကင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသော်လည်း လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ဆန့်ခြင်း၊ အော်သိုသိုတစ်များနှင့် သင့်လျော်သောဖိနပ်များနှင့်အတူ အသုံးပြုသင့်သည်။ ၂။ ခြေဖနောင့်နာကျင်မှုအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်မျှမကြာခဏ အသုံးပြုသင့်သနည်း။ အသုံးပြုသူအများစုသည် တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀-၂၀ မိနစ် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဒါကိုထောက်ခံတဲ့ သုတေသနတစ်ခုခုရှိပါသလား။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ဆရာဝန်တွေဆီက အထောက်အထားတွေ ရှိပါတယ်။
ဘလော့ဂ်ဟုတ်ကဲ့၊ လေ့လာမှုများစွာက အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် အရေပြားပြဿနာများကို ကုသရန်နှင့် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အောက်ပါ သုတေသနတွေ့ရှိချက်များနှင့် လက်တွေ့အထောက်အထားများ ရရှိနိုင်ပါသည်- အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အရေပြားကို မည်သို့ပြုပြင်ပေးနိုင်သည်နှင့်ပတ်သက်သည့် ဆရာဝန်များထံမှ အထောက်အထားများ သင့်အရေပြားကို ၎င်းကိုယ်တိုင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နှင့် အသွင်အပြင်ကောင်းစေရန် ကုသပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နေပူခံကုတင်သုံးလို့ရပါသလား။
ဘလော့ဂ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်လိုအပ်ပြီး သင့်အရေပြားကို နေပူစာလှုံရာမှ ပြင်းထန်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့စေခြင်းသည် ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အများစုတွင်၊ ခွဲစိတ်ပြီး မကြာမီ နေပူစာလှုံရာကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ၁။ နေပူစာလှုံရာမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် ပျောက်ကင်းမှုကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်- နေပူစာလှုံရာမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် UVA ကို အများဆုံးထုတ်လွှတ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ