သတင်းများ
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက စိတ်ကျရောဂါကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။ စိတ်ခံစားချက်ပံ့ပိုးမှုအတွက် ဆေးဝါးမပါဝင်သော ချဉ်းကပ်မှု
ဘလော့ဂ်စိတ်ကျရောဂါဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပြီး လူအတော်များများဟာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ ဆေးဝါးမပါတဲ့၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုမရှိတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေနေကြပါတယ်။ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးစင်တာတွေနဲ့ အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်တွေမှာ အပန်းဖြေမှု၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနဲ့ စိတ်ခံစားချက်ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ဖို့အတွက် ပိုမိုအသုံးပြုလာနေတဲ့ နည်းပညာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်မျှမကြာခဏ အသုံးပြုသင့်သနည်း။ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို သင်အသစ်စက်စက်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်မကြာခဏအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သိထားရင် ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး မတူညီတဲ့လူနေမှုပုံစံနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူပါတယ်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီး တသမတ်တည်းဖြစ်အောင်တည်ဆောက်ပါ။ လူအများစုဟာ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ စတင်ခြင်းအားဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးရရှိကြပါတယ်- တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ်၊ တိုတောင်းတဲ့ကာလ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားသမားများသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အဘယ်ကြောင့် အသုံးပြုကြသနည်း
ဘလော့ဂ်အားကစားရုံဝါသနာရှင်များမှသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများအထိ၊ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုလာကြသည်။ သို့သော် အားကစားလောကတွင် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှရေပန်းစားသနည်း။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံများအတွက် ရိုးရှင်းသောပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကိရိယာ ရေခဲရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနှိပ်နယ်မှုနှင့်မတူဘဲ၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည်- နာကျင်မှုမရှိ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဘေးကင်းရေးရှင်းလင်းချက်
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ဘေးကင်းပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သတ်မှတ်ကြသည်။ သို့သော် အခြားကုထုံးပုံစံများကဲ့သို့ပင် ပိုများလေ အမြဲတမ်းပိုကောင်းလေမဟုတ်ပါ။ ၎င်းက အမေးများသောမေးခွန်းတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်- အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။ ဆေးပမာဏ၊ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များကို နားလည်ခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်နှင့် အိမ်သုံးကိရိယာများ- ဘယ်ဟာက ပိုထိရောက်သလဲ။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ပိုမိုရေပန်းစားလာသည်နှင့်အမျှ အသုံးပြုသူများသည် အရေးကြီးသောမေးခွန်းတစ်ခုနှင့် မကြာခဏရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိသည်- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင် သို့မဟုတ် အိမ်သုံးအနီရောင်အလင်းကိရိယာကို ရွေးချယ်သင့်ပါသလား။ ရွေးချယ်မှုနှစ်ခုစလုံးသည် လှိုင်းအလျားဆင်တူသော်လည်း ပါဝါ၊ လွှမ်းခြုံမှု၊ ထိရောက်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ရည်ရွယ်ထားသည့်အရာများတွင် သိသိသာသာကွာခြားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလဲ။ သိပ္ပံနည်းကျ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို photobiomodulation ဟုလည်းလူသိများပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး အလင်း၏ သီးခြားလှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အရေပြားရောဂါဗေဒ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ အားကစားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆက်တင်များတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် အနီရောင်အလင်းက ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေပေးစွမ်းသလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ