သတင်းများ
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ရာသီလာချိန်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် ကောင်းပါသလား။ ရာသီလာချိန်နာကျင်မှုကို သက်သာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်း
ဘလော့ဂ်မိတ်ဆက် ရာသီလာချိန် ဗိုက်အောင့်ခြင်း — dysmenorrhea ဟုလည်း လူသိများသည် — သည် အမျိုးသမီးအများစုအတွက် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း၊ ကျောနှင့် ပေါင်များတွင် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး မကြာခဏ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုများ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် အသုံးအများဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သော်လည်း လူအများစုသည် သဘာဝ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင် vs အပြာရောင်အလင်း- ကုထုံးကုတင်များသည် ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုကို "နိုးကြား" စေရန် သီးခြားလှိုင်းအလျားများကို မည်သို့အသုံးပြုသည်
ဘလော့ဂ်အလင်းကုထုံးကုတင်များသည် အရေပြားကျန်းမာရေး၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ သို့သော် အလင်းအားလုံးသည် အတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ အနီရောင်နှင့် အပြာရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကွဲပြားသောယန္တရားများမှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်နုပျိုမှုကို မြှင့်တင်ရန် ဆဲလ်များကို မတူညီစွာပစ်မှတ်ထားကြသည်။ ၁။ အလင်းကုထုံး၏သိပ္ပံပညာ အလင်းကုထုံး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များသည် ဘေးကင်းပါသလား။ ရောင်ခြည်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် မည်သူများအသုံးပြုသင့်သည်ဆိုသည့် အမှန်တရား
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကုတင်များသည် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ရေပန်းစားလာပါသည်။ သို့သော် လူအများက ၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းပါသလားဟု တွေးတောကြသည်။ ရောင်ခြည်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် သင့်လျော်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များနှင့် ဒဏ္ဍာရီများကို ခွဲခြားကြည့်ကြပါစို့။ ၁။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် မပါဝင်ပါ RLT ကုတင်များသည် အနီရောင် (620–700 nm) ကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံး- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော အရေပြားနှင့် ကြွက်သားနာကျင်မှုအတွက် သင့်အိမ်တွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည့် လျှို့ဝှက်ချက်
ဘလော့ဂ်ညဉ့်နက်ပြီးနောက် အသားအရေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပုံရပြီး နိုးလာတတ်သလား၊ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ ရုန်းကန်နေရသလား။ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ဟာ သင်လျစ်လျူရှုထားတဲ့ အိမ်တွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမယ့် ဖြေရှင်းချက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၁။ အနီရောင်အလင်းကုထုံး ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ အနီရောင်အဆင့်နိမ့်နဲ့ အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (၆၂၀–၉၅၀...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေပူခံအိပ်ရာတွေက ဆံပင်ကို ဖြူဖွေးစေနိုင်ပါသလား။ သိပ္ပံပညာ၊ ရလဒ်များနှင့် အန္တရာယ်များ
ဘလော့ဂ်နွေရာသီမှာ နေရောင်အောက်မှာ ဆံပင်တွေ ဖြူလာတာကို လူအတော်များများ သတိထားမိကြတာကြောင့် နေပူခံကုတင်တွေက - သူတို့ရဲ့ ပြင်းအားများတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေနဲ့ - အဲဒီလိုလုပ်နိုင်မလားလို့ တွေးမိတာက သဘာဝပါပဲ။ အတိုချုပ်ပြောရရင် ဟုတ်ကဲ့၊ နေပူခံကုတင်တွေက ဆံပင်ကို ဖြူစေနိုင်ပေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်၊ ရလဒ်နဲ့ အန္တရာယ်တွေက သဘာဝနေရောင်ခြည်နဲ့ မတူပါဘူး။ ဘယ်လို...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
“ကော်လာဂျင်အားဖြည့်ရန်” လှဲလျောင်းခြင်းလား။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းကို မည်သို့မြှင့်တင်ပေးသနည်း။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကုတင်များကို မကြာခဏ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော၊ စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ကုသမှုဟု ခေါ်ဆိုလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသားအရေကို မည်သို့ပြန်လည်နုပျိုစေသနည်း။ ဤလူကြိုက်များသော ကုထုံး၏နောက်ကွယ်ရှိ သိပ္ပံပညာကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ ၁။ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာ ကော်လာဂျင်သည် အသားအရေကို ၎င်း၏...ပိုပြီးဖတ်ပါ