သတင်းများ
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက Rosacea အသားအရေအတွက် ကောင်းပါသလား။
ဘလော့ဂ်ရိုစေးရှားရောဂါဟာ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ မြင်သာတဲ့ သွေးကြောတွေ၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်းနဲ့ ထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့နဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေ ပါရှိပါတယ်။ မျက်နှာကို အများဆုံး ထိခိုက်စေပါတယ်။ ရိုစေးရှားရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အရေပြားဟာ အပူ၊ အလင်းရောင်နဲ့ လိမ်းဆေးတွေကို အလွယ်တကူ တုံ့ပြန်တတ်တဲ့အတွက် ကုထုံးအသစ်တွေကို ဂရုတစိုက် ချဉ်းကပ်ရပါမယ်။ အနီရောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အမာရွတ်တွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသလား။ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ သိပ္ပံပညာနှင့် မျှော်လင့်ရမည့်အရာများ
ဘလော့ဂ်ဒဏ်ရာ၊ ခွဲစိတ်မှု၊ ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အပူလောင်ဒဏ်ရာများပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအလျောက် ပျောက်ကင်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ အမာရွတ်များသည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန်၊ အသားအရေ ဖွဲ့စည်းပုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမပါဘဲ ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် နည်းလမ်းများ ရှာဖွေကြသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ရေပန်းစားလာပါသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက Rotator Cuff စုတ်ပြဲတာကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်ရိုတေတာ ကัဖ် စုတ်ပြဲခြင်းသည် ပခုံးအဆစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် တာဝန်ရှိသော ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များအုပ်စုကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်များသော ပခုံးဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားကစားဒဏ်ရာများ၊ အထပ်ထပ်အခါခါ ဦးခေါင်းပေါ်တွင် လှုပ်ရှားမှုများ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြောင့် ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ပခုံးနာကျင်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ခြေဖဝါးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်ခြေဖနောင့်နာကျင်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ Plantar fasciitis ဖြစ်ပြီး အားကစားသမားတွေ၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရသူတွေနဲ့ ခြေသလုံးကြွက်သားတွေ တင်းမာနေသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းနေသူတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ခြေဖနောင့်အရိုးနဲ့ ခြေချောင်းတွေကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ တစ်ရှူးထူထူဖြစ်တဲ့ plantar fascia ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ လက္ခဏာရပ်ပြပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ။ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အသုံးပြုပုံများနှင့် သုတေသနများ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးဆိုင်ရာ နေရာများတွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းမှသည် နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းအထိ လူအများက မေးခွန်းတစ်ခုတည်းကို မေးကြသည်- အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အဘယ်အရာအတွက် ကောင်းမွန်သနည်း။ ကြီးထွားလာနေသော သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအဖွဲ့၏ ပံ့ပိုးမှုဖြင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံး—photobio ဟုလည်းလူသိများသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကြွက်သားတင်းမာမှုတွေအတွက် ကောင်းပါသလား။
ဘလော့ဂ်ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းဟု လူသိများသော ကြွက်သားဆန့်ခြင်းများသည် ကြွက်သားအမျှင်များ အလွန်အကျွံဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲသွားသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အားကစား၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်နှင့် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်ဖြစ်စေသည်။ လူများသည် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည့် ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေလာသည်နှင့်အမျှ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ