သတင်း
-
အနီရောင်အလင်း၏ အံ့သြဖွယ်ကုသနိုင်သော စွမ်းအား
စံပြဓါတ်ရောင်ခြည်သင့်သည့်ပစ္စည်းတွင် အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသင့်သည်- အဆိပ်မရှိသော၊ ဓာတုဗေဒအရ သန့်စင်သည်။Red LED Light Therapy သည် လိုချင်သော ကုသမှု တုံ့ပြန်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းရန် အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် (660nm နှင့် 830nm) တို့၏ လှိုင်းအလျား (660nm နှင့် 830nm) တို့၏ အသုံးချမှု ဖြစ်သည်။“အအေးလေဆာ” သို့မဟုတ် “အနိမ့်အဆင့် လာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိပ်ချိန်အတွက် အလင်းကုထုံးကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးသင့်သလဲ။
အိပ်စက်ခြင်းအကျိုးကျေးဇူးအတွက် လူများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အလင်းကုထုံးကို ထည့်သွင်းပြီး တောက်ပသောအပြာရောင်အလင်းတန်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ရန် ကြိုးစားသင့်သည်။၎င်းသည် သင်အိပ်ရာမဝင်မီ နာရီများတွင် အထူးအရေးကြီးပါသည်။တစ်သမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ အလင်းကုထုံးအသုံးပြုသူများသည် သရုပ်ပြထားသည့်အတိုင်း အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရလဒ်များ တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့နိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
LED Light Therapy ဆိုတာဘာလဲ၊ အရေပြားကို ဘယ်လိုအကျိုးပြုနိုင်လဲ။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် ဤနည်းပညာမြင့်ကုသမှုအကြောင်း သင်သိလိုသမျှကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။skin-care routine ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို ကြားလိုက်တဲ့အခါ၊ cleanser ၊ retinol ၊ sunscreen နဲ့ serum နှစ်ခု လိုမျိုး ထုတ်ကုန်တွေကို သတိရလာဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ဒါပေမယ့် အလှအပ နဲ့ နည်းပညာလောက က ဆက်ပြီး ရောယှက်နေတာကြောင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
LED အလင်းကုထုံးဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ၊ အဲဒါက ဘာလဲ။
LED အလင်းကုထုံးသည် ဝက်ခြံ၊ အစင်းကြောင်းများနှင့် အနာကျက်ခြင်းစသည့် အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် ကွဲပြားသော အနီအောက်ရောင်ခြည်၏ လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြု၍ ထိုးဖောက်ခြင်းမပြုသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။NASA မှ အာကာသယာဉ်မှူးများ၏ အရေပြားကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးရန်အတွက် ကိုးဆယ်ကျော်နှစ်များအတွင်း လက်တွေ့အသုံးပြုရန်အတွက် ပထမဆုံးတီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဓါတ်ပုံရိုက်နည်း ကုထုံး (PBMT) သည် အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။
PBMT သည် လေဆာ သို့မဟုတ် LED အလင်းကုထုံး (အရေပြားဒဏ်ရာများ၊ ကြွက်သား၊ အရွတ်၊ အရိုး၊ အာရုံကြောများ) ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အလင်းတန်းကို အသုံးပြုသည့်နေရာတိုင်းတွင် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။PBMT သည် ပြန်လည်နာလန်ထမှုကို အရှိန်မြှင့်ရန်၊ ကြွက်သားပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချရန် တွေ့ရှိခဲ့သည်။Space S အတွင်းမှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘယ် LED မီးရောင်တွေက အသားအရေကို အကျိုးပြုသလဲ။
“အနီရောင်နှင့် အပြာရောင်အလင်းများသည် အရေပြားကုထုံးအတွက် အသုံးအများဆုံး LED မီးများဖြစ်သည်” ဟု နယူးယောက်မြို့အခြေစိုက် ဘုတ်အဖွဲ့လက်မှတ်ရ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Sejal က ပြောသည်။“အဝါရောင်နဲ့ အစိမ်းကို ကောင်းကောင်း မလေ့လာရသေးပေမယ့် အရေပြားကုထုံးတွေမှာလည်း အသုံးပြုထားပါတယ်” ဟု သူမက ရှင်းပြပြီး ၎င်းကို ထပ်လောင်းပြောပြသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းအတွက် အလင်းကုထုံးကို မည်မျှကြာကြာ အသုံးပြုသင့်သနည်း။
အလင်းကုထုံးများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး ပျက်စီးနေသော တစ်သျှူးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေသည်။ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာမချင်း အလင်းကုထုံးကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိပေမည်။ယေဘူယျအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်အတွက် မီးကို အသုံးပြုပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အရေပြားရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက် အလင်းကုထုံးကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သုံးသင့်သလဲ။
အအေးမိအနာများ၊ ကျိုင်းနာများနှင့် လိင်အင်္ဂါအနာများကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများအတွက်၊ ထုံကျဉ်ခြင်းကို ပထမဆုံးခံစားရပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားလာသည်ဟု သံသယရှိသောအခါတွင် အလင်းကုထုံးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ထို့နောက် ရောဂါလက္ခဏာများခံစားရချိန်တွင် အလင်းကုထုံးကို နေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။အတွေ့အကြုံမရှိတဲ့အခါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလင်းနီကုထုံး (Photobiomodulation) ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
အလင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ serotonin ထုတ်ပေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းညှိမှုတွင် ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။နေ့ခင်းဘက် အပြင်ထွက် ခဏလောက် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းက စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို များစွာ တိုးတက်စေပါသည်။အလင်းနီကုထုံးကို photobiomodulation ဟုခေါ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလင်းကုထုံးကို နေ့၏ဘယ်အချိန်သုံးသင့်သနည်း။
အလင်းကုထုံးကုသရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ကား အဘယ်နည်း။ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်အတွက် အဆင်ပြေပါတယ်။အလင်းကုထုံးတွေကို တစိုက်မတ်မတ်လုပ်နေသရွေ့ မနက်၊ နေ့လယ်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ညနေပိုင်းတွေမှာ လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ကြီးကြီးမားမား ကွာခြားမှုမရှိပါဘူး။နိဂုံး- တသမတ်တည်း၊ နေ့စဥ်အလင်းကုထုံးကို ရွေးချယ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တစ်ကိုယ်လုံး ကိရိယာဖြင့် အလင်းကုထုံးကို မည်မျှကြာကြာ အသုံးပြုသင့်သနည်း။
Merican M6N Full Body Light Therapy Pod ကဲ့သို့သော ပိုကြီးသောအလင်းကုထုံးကိရိယာများ။အိပ်စက်ခြင်း၊ စွမ်းအင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်းကဲ့သို့သော စနစ်ကျသောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို မတူညီသောလှိုင်းအလျားအလင်းဖြင့် ကုသရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ပိုကြီးတဲ့ အလင်းကုထုံးကို ဖန်တီးပေးတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်များစွာရှိပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အတွက် အလင်းကုထုံးကို မည်မျှကြာကြာ အသုံးပြုသင့်သနည်း။
အားကစားသမားများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများစွာအတွက်၊ အလင်းကုထုံးများသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။အကယ်၍ သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုအတွက် အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုနေပါက ၎င်းကို တသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်ရန်နှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တွဲဖက်လုပ်ဆောင်ရန် သေချာစေပါ။တချို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ
