သတင်းများ
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက စွမ်းအင်ကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဘယ်လိုတိုက်ဖျက်ပေးသလဲ
ဘလော့ဂ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆဲလ်အဆင့်မှာ သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်အားဖြည့်ပါ။ အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှုန်ဝါးနေခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက သန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပြီး အကြောင်းရင်းတွေက အိပ်ရေးပျက်တာထက် ပိုနက်ရှိုင်းပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုမှုတစ်ခုကို ပေးစွမ်းပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အကြောပြတ်ရာများအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံး
ဘလော့ဂ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှုမြန်ဆန်ခြင်းကြောင့် အရေပြားလျင်မြန်စွာဆန့်ထွက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားပြဿနာတစ်ခုမှာ အစင်းကြောင်းများ (striae) ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများရှာဖွေကြသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။ သိပ္ပံပညာက ဤသို့ဆိုသည်။ ၁။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် မည်သို့ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အနီရောင်အလင်းကုထုံး- ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ဘလော့ဂ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများစွာကို ယူဆောင်လာပေးပြီး အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကို အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ အရေပြားပြဿနာများနှင့် ကြွက်သားတင်းမာမှုများကို သက်သာစေရန်အတွက် မကြာခဏစဉ်းစားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ဘေးကင်းပါသလား။ နောက်ဆုံးပေါ်သုတေသနနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ပြောကြားချက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ ၁။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ဘေးကင်းပါသလား။ ယေဘုယျအားဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံး- သင့်မျက်လုံးများကို ဖွင့်ထားသင့်သလား၊ ပိတ်ထားသင့်သလား။ (၂၀၂၅ ခုနှစ်အတွက် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော လမ်းညွှန်ချက်များ)
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကို အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေရန်၊ နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့် မျက်စိအမြင်အာရုံတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ပင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် အမေးများသောမေးခွန်းတစ်ခုကျန်ရှိနေသည်- ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း မျက်လုံးများကိုဖွင့်ထားသင့်သလား သို့မဟုတ် မှိတ်ထားသင့်သလား။ နောက်ဆုံးပေါ်သုတေသနနှင့် ကျွမ်းကျင်သူအကြံပြုချက်များက ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာပေးသည်။ ၁။ အတိုချုပ်အဖြေ √ မျက်လုံးမှိတ်ထားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စီးပွားဖြစ် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်ဝယ်ယူရာတွင် မည်သည့်အချက်များကို ရှာဖွေရမည်နည်း
ဘလော့ဂ်စီးပွားဖြစ်အဆင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကုတင်တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် spa များ၊ ဆေးခန်းများ၊ အားကစားရုံများနှင့် ကျန်းမာရေးစင်တာများအတွက် အဓိကဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စားသုံးသူစက်ပစ္စည်းများနှင့်မတူဘဲ၊ စီးပွားဖြစ်ယူနစ်များသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်ရလဒ်များ၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ပေးဆောင်ရမည်။ ဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ **၁။ လှိုင်းအလျားအပိုင်းအခြား &...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေပူခံအိပ်ယာကို ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုနည်း- အစပြုသူလမ်းညွှန်
ဘလော့ဂ်နေပူခံအိပ်ရာ (နေလောင်ခံအိပ်ရာ) ကို ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းနိုင်သော်လည်း မှန်ကန်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများဖြင့် ဘေးကင်းပြီး သဘာဝအတိုင်း နေလောင်ခြင်းကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ချောမွေ့ပြီး ထိရောက်သောအတွေ့အကြုံကို သေချာစေရန် ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။ ၁။ နေလောင်ခြင်းမပြုမီ သင့်အသားအရေကို ပြင်ဆင်ပါ (၁-၂ ရက်အလို) - ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပါ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ