ပထမဆုံးအကြိမ် နေလောင်ခံအိပ်ယာကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ အခြေခံစည်းမျဉ်းများကို နားလည်ခြင်းသည် အစပြုသူများအား ပိုမိုညီညာသော နေလောင်ခြင်းကို ရရှိစေသည့်အပြင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံနေလောင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ရန် ပြင်ဆင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ နေရောင်အောက်တွင် တောက်ပမှုကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ သင့်လျော်သော နေလောင်ခံအိပ်ယာလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
စည်းမျဉ်း #၁: တိုတောင်းသော အစည်းအဝေးများဖြင့် စတင်ပါ
အစပြုသူတွေ လုပ်မိတတ်တဲ့ အကြီးမားဆုံးအမှားတစ်ခုကတော့ ပထမဆုံးအကြိမ် နေလောင်ခံတဲ့ ကုတင်ပေါ်မှာ အချိန်အကြာကြီးနေတာပါပဲ။
အထွေထွေအကြံပြုချက်မှာ-
- အသားအရေဖြူဖွေးစေရန် ၃-၅ မိနစ်
- အလတ်စားအသားအရေ - ၅-၇ မိနစ်
- အသားညို - ၇-၁၀ မိနစ်
သင့်အသားအရေက အခြေခံအညိုရောင်ဖြစ်လာတာနဲ့အမျှ ကုသမှုအချိန်ကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
စည်းမျဉ်း #၂: အစည်းအဝေးများကြားတွင် အချိန်ပေးပါ
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုပြီးနောက် သင့်အရေပြားသည် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်ရန် အချိန်လိုအပ်သည်။
အသားညိုစေသော ပညာရှင်အများစုက အကြံပြုထားသည်မှာ-
- အစည်းအဝေးများအကြား အနည်းဆုံး ၂၄-၄၈ နာရီ စောင့်ဆိုင်းခြင်း
- အစပြုသူအနေဖြင့် နေ့စဉ်ဆက်တိုက် အစည်းအဝေးများကို ရှောင်ရှားခြင်း
- သင့်အရေပြားနီရဲခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ရှိမရှိ စောင့်ကြည့်ခြင်း
စိတ်ရှည်ခြင်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ပိုမိုသဘာဝကျပြီး ပိုမိုကြာရှည်ခံသော အသားညိုရောင်ကို ရရှိစေပါသည်။
စည်းမျဉ်း #၃: အကာအကွယ်မျက်မှန်ဝတ်ဆင်ပါ
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုသည် သင့်မျက်လုံးများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မျက်လုံးများပိတ်ထားသည့်တိုင် နေလောင်ခံသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တိုင်းတွင် အသိအမှတ်ပြု မျက်မှန်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။
စည်းမျဉ်း #၄: မှန်မှန် အစိုဓာတ်ထိန်းပါ
အစိုဓာတ်ထိန်းထားသော အသားအရေသည် ပိုမိုညီညာစွာ နေလောင်ပြီး အရောင်ကို ကြာရှည်စွာ ထိန်းထားနိုင်လေ့ရှိသည်။
နေလောင်ခြင်းမပြုမီနှင့် ပြုလုပ်ပြီးနောက်-
- အိမ်တွင်းနေလောင်ခံလိမ်းဆေးများကို အသုံးပြုပါ
- ရေများများသောက်ပါ
- အသားအရေကို အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့စေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
စည်းမျဉ်း #၅: သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကို သိပါ
လူတိုင်း အသားညိုနှုန်း တူညီကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားကို နားလည်ခြင်းက အောက်ပါအချက်တွေကို ဆုံးဖြတ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်-
- အစည်းအဝေးကြာချိန်
- နေလောင်ခြင်းကြိမ်နှုန်း
- သင့်လျော်သော နေလောင်ခံပစ္စည်းများ
ကိုယ်ပိုင် tanning အချိန်ဇယားကို လိုက်နာခြင်းက အလွန်အကျွံ tanning လုပ်မိနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ခေတ်မီအလှပြင်ဆိုင်များအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နေလောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များ
ယုံကြည်စိတ်ချရသော စီးပွားဖြစ် အသားညိုစေသည့် ပစ္စည်းကိရိယာများကို ရှာဖွေနေသော အလှပြင်ဆိုင်ပိုင်ရှင်များအတွက်အမေရိကန် နေလောင်ခံ အိပ်ယာ W4Nစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အသုံးပြုသူ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို အကောင်းဆုံး ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။
Merican Solarium နေလောင်ခံအိပ်ယာ W4N ၏ အားသာချက်များ
- အဆင်ပြေသော အလျားလိုက်ဒီဇိုင်း
- UV အလင်းတန်း ဖြန့်ဖြူးမှု တစ်ပြေးညီ
- ခေတ်မီပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အသွင်အပြင်
- ယုံကြည်စိတ်ချရသော စီးပွားဖြစ်အဆင့် စွမ်းဆောင်ရည်
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသားညိုအလှပြင်ဆိုင်များနှင့် ကျန်းမာရေးစင်တာများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်
W4N သည် လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှု ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနေစဉ်တွင် ပရီမီယံ အသားညိုညို အတွေ့အကြုံကို စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများထံ ပေးအပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဘာကြောင့် အမေရိကန်ကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ။
Merican သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မိတ်ဖက်များကို အောက်ပါတို့ဖြင့် ပံ့ပိုးပေးသည်-
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နည်းပညာနှင့် အင်ဂျင်နီယာအဖွဲ့များ
- တစ်ဦးချင်း စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ပရောဂျက်ဖြေရှင်းချက်များ
- OEM နှင့် ODM ထုတ်လုပ်မှုဝန်ဆောင်မှုများ
- တင်းကျပ်သော အရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်များ
- ပြည့်စုံသော ရောင်းချပြီးနောက် ပံ့ပိုးမှု
နိဂုံးချုပ်
အစပြုသူများအတွက်၊ အောင်မြင်သော အသားညိုခြင်းဆိုသည်မှာ အချိန်တိုတိုအတွင်း အသားညိုခြင်း၊ သင့်လျော်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် စိတ်ရှည်ခြင်းတို့ဖြင့် စတင်ပါသည်။ အသားညိုခြင်းအိပ်ရာစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် ပိုမိုဘေးကင်းပြီး ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အသားညိုခြင်းအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။