အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်များသည် လူအများစုအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း၊ အချို့သောအခြေအနေများနှင့် အခြေအနေများသည် အန္တရာယ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အောက်တွင် တားမြစ်ချက်များ (RLT ကို မည်သည့်အချိန်တွင် ရှောင်ရှားရမည်) နှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများစာရင်း အသေးစိတ်ဖော်ပြထားပါသည်။
လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အချက်များ (လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ)
၁။ ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အကျိတ် ဖြစ်နိုင်ခြေ
ဘာကြောင့်လဲ။ အနီရောင်/NIR အလင်းရောင်က ဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး သီအိုရီအရ ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ခြွင်းချက်- ဆေးခန်းအချို့သည် ကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ဥပမာ၊ ခံတွင်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း) အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် RLT ကို အသုံးပြုကြသည်။
၂။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
ဘာကြောင့်လဲ။ သန္ဓေသားဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ သုတေသနအကန့်အသတ်ရှိသည်။ အပူလွန်ကဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ (အပူအခြေပြုကုထုံးများနှင့် ပေါင်းစပ်ပါက)။
အခြားနည်းလမ်း- ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးနောက် သေးငယ်သောနေရာများ (ဥပမာ မျက်နှာ၊ လက်) တွင်သာ အသုံးပြုပါ။
၃။ အလင်းအာရုံခံနိုင်စွမ်းချို့ယွင်းမှုများ
အခြေအနေများ- လူပတ်စ်၊ ပိုဖိုင်ရီးယား၊ xeroderma pigmentosum။
ဘာကြောင့်လဲ။ အလင်းရောင်အပေါ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများကြောင့် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အပူလောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
၄။ အလင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း
သတိထားရမည့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ-
ပဋိဇီဝဆေးများ (တက်ထရာဆိုက်ကလင်း၊ စီပရိုဖလောက်ဆာစင်)။
ရက်တီနွိုက်များ (အက်ကူတိန်း၊ ထရီတီနိုအင်)။
ကီမိုကုထုံးဆေးများ (5-FU၊ မီသိုထရက်ဇိတ်)။
ဘာကြောင့်လဲ။ အပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအရောင်ခြယ်မှု ပိုများလာခြင်း။
နှိုင်းရ ဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာများ (သတိထားပါ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် အသုံးပြုရန်)
၁။ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ
စိုးရိမ်စရာ- အနီအောက်ရောင်ခြည် (NIR) အလင်းရောင်သည် သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်ချက် (အထူးသဖြင့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု) ကို ယာယီထိခိုက်စေနိုင်သည်။
ကြိုတင်ကာကွယ်မှု- လည်ပင်းထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။
၂။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် တက်ခြင်းရောဂါများ
ဘာကြောင့်လဲ။ တောက်ပပြီး မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မီးများ (အချို့သောကိရိယာများတွင်) သည် တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဖြေရှင်းချက်- တည်ငြိမ်ပြီး လျှပ်တပြက်မလှုပ်ရှားသော မီးရောင်ဆက်တင်များကို အသုံးပြုပါ။
၃။ မျက်စိရောဂါများ
အန္တရာယ်- တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကြာရှည်ခြင်းကြောင့် မြင်လွှာပျက်စီးခြင်း (RLT တွင် UV မပါဝင်သော်လည်း)။
သတိပြုရန်- အကာအကွယ်မျက်မှန် အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။
၄။ မကြာသေးမီက အရေပြားခွဲစိတ်မှုများ (အရေပြားခွာခြင်း၊ လေဆာများ စသည်)
စောင့်ဆိုင်းချိန်- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက် ၁-၂ ပတ် (ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ)။
၅။ ထည့်သွင်းထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများ
နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းစက်များ၊ အင်ဆူလင်စုပ်စက်များ စသည်တို့ - နှောင့်ယှက်မှုအန္တရာယ် သီအိုရီအရဖြစ်သည် (ရှားပါးသော်လည်း)။
သတိပြုရန်- စက်ဧရိယာပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
√ လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသော်လည်း တုံ့ပြန်မှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ (ဥပမာ၊ Hashimoto's ရောဂါ၊ rheumatoid arthritis) – ကြီးကြီးမားမားအန္တရာယ်များ မရှိသေးသော်လည်း၊ ရက်တိုကုသမှုများဖြင့် စတင်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါ – အနာကျက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်သော်လည်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
ကလေးများ - ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ဘေးကင်းသော်လည်း ကုသမှုကြာချိန်ကို ကန့်သတ်ပါ။
RLT ကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ရန် သတိပေးချက်များ
အရေပြားပူလောင်ခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာနီရဲခြင်း။
မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း (အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်)။
ရှိပြီးသားအခြေအနေ ပိုဆိုးလာခြင်း။
RLT ကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနည်း
Patch Test – ဧရိယာငယ်လေးတစ်ခုကို ဦးစွာစမ်းကြည့်ပါ။
ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ - တစ်ကြိမ်လျှင် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိ၊ တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပါ - အညိုရောင်/အပြာရောင် မျက်မှန်တပ်ပါ။
ဆေးဝါးများကို စစ်ဆေးပါ - အလင်းရောင်ကြောင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
နောက်ဆုံးအကြံဉာဏ်
သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ (အထူးသဖြင့် ကင်ဆာ၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်များသောဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက)။
ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအာမခံချက်အတွက် FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော စက်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ- အမေရိက) ကို ရွေးချယ်ပါ။