မိတ်ဆက်
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကိရိယာဝယ်ယူသည့်အခါ လူအများက အောက်ပါအတိုင်းမေးလေ့ရှိကြသည်-အနီရောင်အလင်းကုထုံးရဲ့ အစွမ်းသတ္တိက ဘယ်လောက်ရှိဖို့ လိုအပ်လဲ။အဖြေက ရရှိနိုင်သော အစွမ်းထက်ဆုံး စက်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ခြင်းထက် ပိုမိုရှုပ်ထွေးပါသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးတွင် “အစွမ်းသတ္တိ” ကို များသောအားဖြင့် တိုင်းတာလေ့ရှိသည်ရောင်ခြည်ဖြာထွက်မှု—အရေပြား သို့မဟုတ် ပစ်မှတ်တစ်ရှူးသို့ ပို့ဆောင်ပေးသော အလင်းစွမ်းအင်ပမာဏ။ မှန်ကန်သောအစွမ်းသတ္တိသည် ကုသမှုရည်မှန်းချက်များ၊ လှိုင်းအလျား၊ ကိရိယာမှအကွာအဝေးနှင့် ကုသမှုကြာချိန်ကဲ့သို့သော အချက်များအပေါ် မူတည်ပါသည်။
အနီရောင်အလင်းကုထုံးအစွမ်းသတ္တိဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ရိုးရာမီးသီးများနှင့်မတူဘဲ၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ ထိရောက်မှုကို တောက်ပမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် ဆုံးဖြတ်၍မရပါ။
အဓိကအချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
- ဖြာထွက်ရောင်ခြည် (mW/cm²)
- လှိုင်းအလျား တိကျမှု
- ကုသမှုအကွာအဝေး
- ထိတွေ့ချိန်
- လွှမ်းခြုံဧရိယာ
တောက်ပနေပုံရသော ကိရိယာတစ်ခုသည် ထိရောက်သော ကုထုံးဆိုင်ရာ ဆေးပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။
ဘယ်လို ရောင်ခြည်ကုထုံးကို အသုံးများသလဲ။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အနီရောင်အလင်းကုထုံး ကိရိယာအများအပြားသည် photobiomodulation အတွက် သင့်လျော်သော အကွာအဝေးအတွင်း လည်ပတ်ကြသည်။
ရောင်ခြည်ဖြာထွက်မှု နည်းပါးခြင်း
မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်-
- မျက်နှာကုသမှုများ
- အရေပြားအထိခိုက်မခံသော အသုံးချမှုများ
- ကုသမှုအချိန်ပိုကြာခြင်း
အလယ်အလတ် ရောင်ခြည်ဖြာထွက်မှု
အသုံးများသော နည်းလမ်းများ-
- အထွေထွေကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
- အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း
- ပုံမှန်အိမ်တွင်းကုသမှုများ
ပိုမိုမြင့်မားသော ရောင်ခြည်ဖြာထွက်မှု
မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်-
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးခန်းများ
- အားကစားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ဆက်တင်များ
- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် ကုသရေးစနစ်များ
ရည်မှန်းချက်မှာ ပါဝါထွက်ရှိမှုကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း တိုးမြှင့်ခြင်းထက် ထိရောက်သော အလင်းပမာဏကို ပေးပို့ရန်ဖြစ်သည်။
ဘာကြောင့် ပါဝါပိုများတာက အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတာမဟုတ်တာလဲ
photobiomodulation ဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်များအရ အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
ယင်းအစား၊ ထိရောက်မှုသည် ဟန်ချက်ညီမှုပေါ်တွင် မူတည်သည်-
- သင့်လျော်သော လှိုင်းအလျားများ
- သင့်လျော်သော ဓာတ်ရောင်ခြည်
- မှန်ကန်သော အစည်းအဝေးကြာချိန်
- ကုသမှုအချိန်ဇယားများ တသမတ်တည်းရှိခြင်း
ဤသဘောတရားကို မကြာခဏ “ဆေးပမာဏတုံ့ပြန်မှု” အာနိသင်ဟု ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။
မှန်ကန်သော စက်ပစ္စည်းကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း
အောက်ပါတို့ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် စက်ပစ္စည်းများကို ရှာဖွေပါ-
- ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော ရောင်ခြည်ဖြာထွက်မှု သတ်မှတ်ချက်များ
- ဆေးခန်းနှင့်သက်ဆိုင်သော လှိုင်းအလျားများ (ဥပမာ 660nm နှင့် 850nm)
- တစ်ပြေးညီအလင်းရောင်ဖြန့်ဖြူးမှု
- ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထုတ်လုပ်မှုအရည်အသွေး
ဤအချက်များသည် wattage တစ်ခုတည်းထက် ပိုအရေးကြီးလေ့ရှိသည်။
နိဂုံးချုပ်
အနီရောင်အလင်းကုထုံးအတွက် အကောင်းဆုံးအစွမ်းသတ္တိသည် ပါဝါအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေမည့်အစား မှန်ကန်သောအလင်းစွမ်းအင်ပမာဏကို ပေးပို့ခြင်းအပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်လျော်သော ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ ကုထုံးဆိုင်ရာလှိုင်းအလျားများနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုတို့ ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ပေးစွမ်းလေ့ရှိသည်။
