ဘလော့ဂ်
-
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကို ခွဲစိတ်ကုသမှုအပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အနာကျက်မြန်စေရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ပိုမိုအသုံးပြုလာကြသည်။ အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်၏ သတ်မှတ်ထားသော လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် RLT သည် ဆဲလ်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ၎င်းသည် ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး ဘေးကင်းစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ B...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံး ၁၀ မိနစ်က လုံလောက်ပါသလား။ ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် လူကြိုက်များသော ကျူးကျော်မဟုတ်သောကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အသုံးပြုသူများစွာက “ရလဒ်များကိုမြင်ရန် မိနစ် ၁၀ လုံလောက်ပါသလား” ဟု တွေးတောကြသည်။ အဖြေမှာ သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ ကိရိယာနှင့် ကုသမှုကြိမ်နှုန်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်သို့ကုသသနည်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်သိထားသင့်သော အိမ်တွင်းနေလောင်ခြင်း၏ အန္တရာယ်များ
ဘလော့ဂ်အိမ်တွင်းနေလောင်ခြင်းက ရလဒ်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရရှိစေပေမယ့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် လျစ်လျူရှုမထားသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ၁။ အရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ UVA နဲ့ UVB နှစ်မျိုးစလုံးက အရေပြားဆဲလ်တွေထဲက DNA ကို ပျက်စီးစေပြီး melanoma နဲ့ တခြားအရေပြားကင်ဆာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ ၂။ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း UVA ဟာ အရေပြားထဲကို နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး အရေပြားကို အက်ကွဲစေကာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်တွေက နေထက် ပိုအားကောင်းလား။
ဘလော့ဂ်လူအများစုက tanning bed တွေဟာ နေရောင်ခြည်ရဲ့ ပိုလုံခြုံပြီး ပိုမြန်တဲ့ ဗားရှင်းတစ်ခုလို့ပဲ ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ tanning bed ကနေထွက်လာတဲ့ UV ဟာ အများကြီးပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ tanning bed တွေနဲ့ သဘာဝနေရောင်ခြည် ဘယ်လိုကွာခြားလဲဆိုတာကို နားလည်ခြင်းက သင့်အသားအရေကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသိဉာဏ်ရှိရှိ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ၁။ Tanning Be မှာ UV ပြင်းအား...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီအောက်ရောင်ခြည် ဆော်နာနဲ့ အနီရောင်အလင်းကုထုံး ဘယ်ဟာက သင့်အတွက် ပိုကောင်းလဲ။
ဘလော့ဂ်အလင်းအခြေခံကုထုံးနှင့် အပူအခြေခံကုထုံးများသည် ကျန်းမာရေး၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရေးနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတို့တွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည်ရေနွေးငွေ့ခန်းများနှင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) တို့သည် နှိုင်းယှဉ်လေ့ရှိသော နည်းလမ်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်ခုစလုံးသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများပေးစွမ်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အလွန်ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့် အလုပ်လုပ်ကြသည်။ အနီအောက်ရောင်ခြည်ရေနွေးငွေ့ခန်းဆိုတာဘာလဲ။ အနီအောက်ရောင်ခြည်ရေနွေးငွေ့ခန်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သွေးကြောထုံးခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသလား။ ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်
ဘလော့ဂ်သွေးကြောထုံးများသည် သွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းသော သွေးကြောနံရံများကြောင့် ခြေထောက်များတွင် မကြာခဏ ပေါ်လာလေ့ရှိသော ကြီးမားပြီး လိမ်ကောက်နေသော သွေးကြောများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ လေးလံခြင်းနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူများသည် ကျူးကျော်မဟုတ်သော ကုသမှုများကို ပိုမိုရှာဖွေလာသည်နှင့်အမျှ မေးခွန်းတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာသည်- အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ