ဘလော့ဂ်
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူပြုသည်- အားကစားသမားများနှင့် နေ့စဉ်သွားလာလှုပ်ရှားသူများအတွက် သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံထားသော ဖြေရှင်းချက်
ဘလော့ဂ်သင်ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်စေ၊ အားလပ်ရက်တွေမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့ စစ်သည်တော်တစ်ယောက်ဖြစ်စေ၊ ဒါမှမဟုတ် ရှည်လျားတဲ့ တစ်နေ့တာပြီးနောက် ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရသူတစ်ယောက်ဖြစ်စေ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့က တက်ကြွပြီး ဒဏ်ရာကင်းစင်နေဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ပိုမိုရေပန်းစားလာတဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကတော့ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ပါ။ အဆင့်နိမ့်အလင်းကုထုံးလို့လည်း လူသိများပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလင်းကုထုံးကုတင်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသင့်ပါသလား။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စားသုံးသူလမ်းညွှန်။
ဘလော့ဂ်ဇိမ်ခံ spa များမှ အိမ်တွင်းကျန်းမာရေးခန်းများအထိ၊ အလင်းကုထုံးကုတင်များသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ရေပန်းစားမှု အလျင်အမြန် ရရှိနေပါသည်။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် အသားအရေ ပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် ဈေးကွက်တင်ထားပြီး၊ ၎င်းတို့သည် အနာဂတ်ဆန်ပုံရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအတွက် အမှန်တကယ် ထိုက်တန်ပါသလား။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် မျှတပြီး လက်တွေ့ကျသော ရှုထောင့်ကို ယူဆောင်လာပါသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက နှင်းခူရောဂါကို ကုသနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်နှင်းခူရောဂါကို atopic dermatitis ဟုလည်း လူသိများပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော နာတာရှည်အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသော နှင်းခူရောဂါသည် ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး ရိုးရာကုသမှုများဖြင့်သာ စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အနီကွက်ထခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက သွားဖုံးပြန်ပေါက်ဖို့ အားပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်သွားဖုံးကျွတ်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သွားဖုံးရောဂါ၊ ပြင်းထန်စွာ သွားတိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သွားဖုံးကျွတ်ခြင်းအတွက် ရိုးရာကုသမှုများတွင် သွားချေးခြစ်ခြင်း၊ အမြစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ခွဲစိတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သို့သော် သွားဖုံးအနာကျက်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ပေါက်ဖွားခြင်းကို အထောက်အကူပြုရန် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော နည်းလမ်းတစ်ခုရှိပါကကော။ အနီရောင်မီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးမတိုင်မီနှင့် ပြီးနောက်- သင့်အရေပြားတွင် ဘာတွေဖြစ်ပျက်သွားသလဲ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် ခွဲစိတ်မှု၊ အပ် သို့မဟုတ် အနားယူချိန်မရှိဘဲ ကျန်းမာပြီး ငယ်ရွယ်သော အသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလောကတွင် သိသိသာသာ အာရုံစိုက်မှု ရရှိခဲ့ပါသည်။ သို့သော် ပုံမှန်အနီရောင်အလင်းကုထုံး မတိုင်မီနှင့် ပြီးနောက် သင့်အသားအရေတွင် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်သောအရာကား အဘယ်နည်း။ ဤဆောင်းပါးသည် သင်ဘာလုပ်သည်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်နဲ့ အပြာရောင်အလင်းကုထုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အသုံးပြုလို့ရပါသလား။
ဘလော့ဂ်အလင်းကုထုံးသည် ဝက်ခြံမှသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုအထိ အရာအားလုံးအတွက် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးဆောင်သည့် လူကြိုက်များပြီး ထိရောက်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အသုံးအများဆုံး လှိုင်းအလျားများထဲတွင် အနီရောင်အလင်း (630–660nm ခန့်) နှင့် အပြာရောင်အလင်း (415–470nm ခန့်) တို့ ပါဝင်ပြီး တစ်ခုချင်းစီသည် ထူးခြားသော အသားအရေ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။ သို့သော် ဤနှစ်ခုသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ