ဘလော့ဂ်
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးနှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးတို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံး (IR) နှစ်မျိုးစလုံးသည် ဆဲလ်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အလင်းအခြေခံကုသမှုများဖြစ်သော်လည်း လှိုင်းအလျား၊ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုအနက်နှင့် အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများတွင် ကွဲပြားသည်- အနီရောင်အလင်း (≈630–660 nm): အရေပြားနှင့် မျက်နှာပြင်တစ်ရှူးများကို အဓိကပစ်မှတ်ထားသော မြင်နိုင်သော အနီရောင်အလင်း။ အကောင်းဆုံး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက Perioral Dermatitis ကို အထောက်အကူပြုပါသလား။
ဘလော့ဂ်အတိုချုပ်အဖြေ- ဟုတ်ကဲ့၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော perioral dermatitis ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ကုသခြင်းမဟုတ်ဘဲ အထောက်အပံ့ပေးသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ငြိမ်သက်စေခြင်း၊ အရေပြားအနာကျက်ခြင်းကို မြန်ဆန်စေခြင်းနှင့် အရေပြားအတားအဆီးကို အားကောင်းစေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည် - စတီးရွိုက်များ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အလွန်အကျွံလုပ်လို့ရပါသလား။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မကျရောက်ဘဲ အန္တရာယ်နည်းသော်လည်း အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများကို လျော့နည်းစေသည် သို့မဟုတ် ယာယီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု မည်သို့ဖြစ်ပွားသည် အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု- အကြံပြုထားသော သုံးစွဲမှုကြိမ်နှုန်းထက် ကျော်လွန်ခြင်း (ဥပမာ၊ တစ်နေ့လျှင် တစ်နေရာတည်းတွင် အကြိမ်များစွာ သုံးစွဲခြင်း) တစ်ကြိမ်လျှင် အချိန်ကြာမြင့်စွာသုံးစွဲခြင်း- ကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြုခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းဖြင့် နေလောင်ခြင်း- သိပ္ပံနည်းကျ နေလောင်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာသော အသားအရေ၏ နှစ်ထပ်လျှို့ဝှက်ချက်များကို ဖွင့်လှစ်ခြင်း-
ဘလော့ဂ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုကြောင့် နေလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် အနီရောင်အလင်းကတော့ အရေပြားပြဿနာတွေကို ပြုပြင်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆန့်ကျင်ဘက်လို့ထင်ရတဲ့ အလင်းလှိုင်းနှစ်ခုဟာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်တွေ ရရှိဖို့အတွက် အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ သူ့ရဲ့ "Using Sunlight to Sustain Li..." ဆောင်းပါးမှာပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံး အသားညိုခြင်းဆိုတာဘာလဲ။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး အသားညိုခြင်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မဟုတ်သော၊ အလင်းအခြေခံ အရေပြားကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်လှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြု၍ အရေပြားဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ရိုးရာအသားညိုကုတင်များနှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းသည် မယ်လနင်မှတစ်ဆင့် သင့်အသားအရေကို မှောင်မိုက်စေခြင်းမရှိပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ ကော်လာဂျင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အသားအရေကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေလဲဆိုတာ ရှာဖွေတွေ့ရှိလိုက်ပါ
ဘလော့ဂ်မိတ်ဆက်- ကုသခြင်းအလင်း၏စွမ်းအား အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကို low-level light therapy (LLLT) သို့မဟုတ် photobiomodulation ဟုလည်းလူသိများပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် အလျင်မြန်ဆုံးတိုးတက်နေသော ကျန်းမာရေးနည်းပညာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အနီရောင် (660 nm ခန့်) နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (850 nm ခန့်) တို့၏ တိကျသောလှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဤကုသမှုသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ