ဘလော့ဂ်
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်ထွက်ပေါ်လာသော သုတေသနပြုချက်များအရ အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) ကို အဆင့်နိမ့်လေဆာကုထုံး (LLLT) ဟုလည်း လူသိများပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် ဆဲလ်ပြုပြင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်သော်လည်း လက်ရှိတွင် သိပ္ပံပညာက ဖော်ပြနေသည်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ အနီရောင်အလင်း မည်သို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်တွေက ဝက်ခြံကို သက်သာစေပါသလား။
ဘလော့ဂ်ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ တချို့လူတွေက အသားအရေကို မှောင်မိုက်စေဖို့အတွက် လူလုပ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ထုတ်လွှတ်တဲ့ ကိရိယာတွေလိုမျိုး အမြန်ပြုပြင်နည်းတွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ပထမတစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရင် အသားညိုအောင်လုပ်တာက အမာရွတ်တွေကို မမြင်ရအောင် ဒါမှမဟုတ် အနီကွက်တွေကို လျော့ပါးစေခြင်းအားဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မေးခွန်းကတော့ ကျန်ရှိနေပါသေးတယ်။ အသားညိုအောင်လုပ်တဲ့ ကုတင်တွေက တကယ်ပဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးပြားကို အသုံးပြုနည်း- ပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (RLT) သည် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း၊ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးတို့တွင် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ မကြာသေးမီက အနီရောင်အလင်းကုထုံးပြားကို ဝယ်ယူထားပါက သို့မဟုတ် ဝယ်ယူရန်စဉ်းစားနေပါက ၎င်းကို မည်သို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ကို နားလည်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောဘဝကိုရရှိရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမေရိကန် အနီရောင်အလင်းကုထုံး အိပ်ယာ M4N ကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။
ဘလော့ဂ်အမေရိကန် အနီရောင် အလင်းကုထုံး အိပ်ယာ M4N ကို အိမ်တွင် ဘေးကင်းစွာနှင့် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနည်း အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်နှင့်အတူ အကောင်းဆုံးရလဒ်များ ရရှိစေရန် အကြံပြုချက်များ ရှိပါသည်။ ၁။ ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ပြင်ဆင်မှု သင့်အသားအရေကို သန့်ရှင်းပါ- အလင်းရောင် အပြည့်အဝ စိမ့်ဝင်စေရန်အတွက် မိတ်ကပ်၊ လိုးရှင်း သို့မဟုတ် ဆီများကို ဖယ်ရှားပါ။ ရေဓာတ်ဖြည့်ပါ- ရေမသောက်မီ/သောက်ပြီးနောက် ရေသောက်ပါ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာထဲမှာ နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးလို့ရလား။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ယာထဲမှာ နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးတာကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားတာ ဒါမှမဟုတ် ထိရောက်မှုမရှိဘူးလို့ ထင်ပါတယ်၊ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီလိုပါ - ၁။ ရည်ရွယ်ချက် ပဋိပက္ခ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေလောင်ခြင်းနဲ့ နေလောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေကို ပိတ်ဆို့ဖို့ ဒါမှမဟုတ် စုပ်ယူဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေကို သင့်အသားအရေကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့စေပြီး နေလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာကို ဘယ်လောက်မကြာခဏသုံးသင့်လဲ။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံကုတင်တွေကို လူတွေကို နေရောင်မသုံးဘဲ အညိုရောင်ပေးခြင်းအားဖြင့် ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေဖို့ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေလောင်ခံကုတင်ကို ဘယ်လောက်မကြာခဏသုံးသင့်လဲဆိုတာက သင့်အသားအရေအမျိုးအစား၊ သင့်ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကျန်းမာရေးပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အမှန်တရားကတော့- တချို့လူတွေက နေလောင်ခံကုတင်တွေကို ပုံမှန်သုံးကြပေမယ့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ