ဘလော့ဂ်
-
အနီရောင်အလင်းနဲ့ အနီအောက်ရောင်ခြည်ဆိုတာဘာလဲ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းနှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်တို့သည် မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်စဉ်နှင့် မမြင်နိုင်သောအလင်းရောင်စဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော လျှပ်စစ်သံလိုက်ရောင်ခြည်နှစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အနီရောင်အလင်းသည် မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်စဉ်ရှိ အခြားအရောင်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လှိုင်းအလျားပိုရှည်ပြီး ကြိမ်နှုန်းနည်းသော မြင်နိုင်သောအလင်းအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မကြာခဏ ကျွန်ုပ်တို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးနှင့် နားအူခြင်း
ဘလော့ဂ်နားအူခြင်းသည် နားများ အဆက်မပြတ်မြည်နေခြင်းဖြင့် မှတ်သားထားသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကသီအိုရီအရ နားအူခြင်းဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းကို ရှင်းမပြနိုင်ပါ။ “အကြောင်းရင်းများစွာနှင့် ၎င်း၏ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အသိပညာအကန့်အသတ်ရှိခြင်းကြောင့် နားအူခြင်းသည် မရှင်းလင်းသောလက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေဆဲဖြစ်သည်” ဟု သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က ရေးသားခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးနှင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှု
ဘလော့ဂ်အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအစွန်းများရှိ အလင်းသည် ဆဲလ်များနှင့် တစ်ရှူးများအားလုံးတွင် အနာကျက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကိုပြီးမြောက်စေသည့် နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ အစွမ်းထက်သော antioxidants များအဖြစ် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း ဟန့်တားပေးသည်။ အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီးအစွန်းများသည် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်နိုင် သို့မဟုတ် ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ပါသလား။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကြွက်သားထုထည်ကို တည်ဆောက်ပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်အမေရိကန်နှင့် ဘရာဇီးသုတေသီများသည် အားကစားသမားများ၏ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အလင်းကုထုံးအသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှု ၄၆ ခုပါဝင်သည့် ၂၀၁၆ ခုနှစ် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုတွင် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြသည်။ သုတေသီများထဲမှ တစ်ဦးမှာ ဆယ်စုနှစ်များစွာ အနီရောင်အလင်းကို သုတေသနပြုနေသော ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်မှ ဒေါက်တာ မိုက်ကယ် ဟမ်ဘလင်ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုအရ r...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကြွက်သားထုထည်နဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်ဘရာဇီးသုတေသီများ၏ ၂၀၁၆ ခုနှစ် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နှင့် မက်တာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုတွင် အလင်းကုထုံးသည် ကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အလုံးစုံလေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် စွမ်းရည်နှင့်ပတ်သက်သည့် လက်ရှိလေ့လာမှုအားလုံးကို လေ့လာခဲ့သည်။ ပါဝင်သူ ၂၉၇ ဦးပါဝင်သည့် လေ့လာမှု ၁၆ ခုကို ထည့်သွင်းထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းရည်ဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များတွင် ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်သည့်အကြိမ်အရေအတွက် ပါဝင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဒဏ်ရာတွေကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင် ကြွက်သားဒဏ်ရာများကို ကုသရန်အတွက် အရိုးစုကြွက်သားပြုပြင်ခြင်းအပေါ် အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ပတ်သက်သည့် လေ့လာမှု ၁၇ ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့သည်။ “LLLT ၏ အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို လျော့ကျစေခြင်း၊ ကြီးထွားမှုအချက်များနှင့် myogenic ထိန်းညှိပေးသည့်အချက်များကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် angiogenes များ တိုးလာခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ