အအေးမိအနာများ၊ ကျိုင်းနာများနှင့် လိင်အင်္ဂါအနာများကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများအတွက်၊ ထုံကျဉ်ခြင်းကို ပထမဆုံးခံစားရပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားလာသည်ဟု သံသယရှိသောအခါတွင် အလင်းကုထုံးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ထို့နောက် ရောဂါလက္ခဏာများခံစားရချိန်တွင် အလင်းကုထုံးကို နေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။ရောဂါလက္ခဏာများ မခံစားရသောအခါတွင်၊ အနာဂါတ်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အထွေထွေအရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အလင်းကုထုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်သေးသည်။[၁၊၂၊၃၊၄]
နိဂုံး- တသမတ်တည်း၊ နေ့စဥ်အလင်းကုထုံးသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုရန် အမျိုးမျိုးသော အလင်းကုထုံး ထုတ်ကုန်များနှင့် အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။သို့သော် ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ရလဒ်များမြင်ရန် အဓိကသော့ချက်မှာ အလင်းကုထုံးကို တတ်နိုင်သမျှ တသမတ်တည်း အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။အကောင်းဆုံးကတော့ အအေးမိနာ ဒါမှမဟုတ် တခြားအရေပြားအခြေအနေတွေလိုမျိုး ပြသနာအစက်အပြောက်တွေအတွက် တစ်နေ့ကို 2-3 ကြိမ်လောက် တိုက်ပေးပါ။
အရင်းအမြစ်များနှင့် ကိုးကားချက်များ-
[1] Avci P၊ Gupta A၊ et al။အရေပြားရှိ အဆင့်နိမ့်လေဆာ (အလင်း) ကုထုံး (LLLT)- လှုံ့ဆော်ခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း။အရေပြားဆေးပညာနှင့် ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးပွဲများ။မတ်လ 2013။
[2] Wunsch A နှင့် Matuschka K. လူနာစိတ်ကျေနပ်မှု၌ အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် အလင်းကုသမှု၏ ထိရောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခု၊ လိုင်းကောင်းခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများ လျှော့ချခြင်း၊ အရေပြား ကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားအတွင်းပိုင်း Collagen သိပ်သည်းဆ တိုးလာခြင်း။ဓာတ်ပုံဆေးပညာနှင့် လေဆာခွဲစိတ်မှု။ဖေဖော်ဝါရီ 2014
[3] Al-Maweri SA, Kalakonda B, AlAizari NA, Al-Soneidar WA, Ashraf S, Abdulrab S, Al-Mawri ES။ထပ်တလဲလဲရေယုန် labialis ၏စီမံခန့်ခွဲမှုတွင်အဆင့်နိမ့်လေဆာကုထုံး၏ထိရောက်မှု- စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။လေဆာများ Med Sci2018 စက်တင်ဘာ;33(7):1423-1430။
[4] de Paula Eduardo C, Aranha AC, Simões A, Bello-Silva MS, Ramalho KM, Esteves-Oliveira M, de Freitas PM, Marotti J, Tunér J. ထပ်တလဲလဲ ရေယုန် labialis ကို လေဆာဖြင့် ကုသခြင်း- စာပေပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။လေဆာများ Med Sci2014 ဇူလိုင်;29(4):1517-29။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၀၃-၂၀၂၂