သတင်းများ
-
နေလောင်ခံအိပ်ယာထဲမှာ နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးလို့ရလား။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ယာထဲမှာ နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးတာကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားတာ ဒါမှမဟုတ် ထိရောက်မှုမရှိဘူးလို့ ထင်ပါတယ်၊ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီလိုပါ - ၁။ ရည်ရွယ်ချက် ပဋိပက္ခ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေလောင်ခြင်းနဲ့ နေလောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေကို ပိတ်ဆို့ဖို့ ဒါမှမဟုတ် စုပ်ယူဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေကို သင့်အသားအရေကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့စေပြီး နေလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာကို ဘယ်လောက်မကြာခဏသုံးသင့်လဲ။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံကုတင်တွေကို လူတွေကို နေရောင်မသုံးဘဲ အညိုရောင်ပေးခြင်းအားဖြင့် ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေဖို့ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေလောင်ခံကုတင်ကို ဘယ်လောက်မကြာခဏသုံးသင့်လဲဆိုတာက သင့်အသားအရေအမျိုးအစား၊ သင့်ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကျန်းမာရေးပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အမှန်တရားကတော့- တချို့လူတွေက နေလောင်ခံကုတင်တွေကို ပုံမှန်သုံးကြပေမယ့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာကို ဘယ်လိုဘေးကင်းစွာအသုံးပြုမလဲ။
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ယာများသည် နေရောင်ထိတွေ့မှုနည်းပါးသော၊ ကြေးဝါရောင်သမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိရန် ရေပန်းစားသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် အေးသောလများ သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနည်းပါးသည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ နေလောင်ခံအိပ်ယာများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို ထုတ်လွှတ်သောကြောင့် လုံးဝ 'ဘေးကင်း' ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် စောစီးစွာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ နေလောင်ခံအိပ်ယာကို သိပ္ပံနည်းကျ ဘယ်လိုရွေးချယ်နိုင်မလဲ။
ဘလော့ဂ်အကောင်းဆုံး tanning bed ကို ရွေးချယ်ရာတွင် UV ရောင်ခြည်အမျိုးအစားများ၊ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှု၊ ဘေးကင်းရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စံနှုန်းများကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အား အသိပညာဗဟုသုတဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ရန် သုတေသနပြုထားသော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။ ၁။ UV အမျိုးအစားများကို နားလည်ပါ- UVA vs. UVB UVA (၉၅-၉၉%) → အမြန် tanning (melanin oxide ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်)ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာသုံးပြီးနောက် ဘာတွေသိထားသင့်လဲ။
ဘလော့ဂ်၁။ ချက်ချင်း အစိုဓာတ်ထိန်းပါ။ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အနည်းငယ် နေလောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် အလိုဗီရာဂျယ် သို့မဟုတ် နေလောင်ပြီးနောက် ပြုပြင်ရေးလိုးရှင်း လိမ်းပါ။ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အယ်လ်ကိုဟောမပါဝင်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။ ၂။ အပူချိန်မြင့်မားသော လှုံ့ဆော်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရေပူစိမ်ခြင်း၊ ရေနွေးငွေ့ခန်းများနှင့် ရေပူစမ်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မတ်တပ်ရပ်နေပူခံကုတင်ပေါ်တွင် မည်သို့ရပ်ရမည်နည်း- အခြေခံလမ်းညွှန်။
ဘလော့ဂ်'vertical tanning booths' ဟုလည်း လူသိများသော Stand-up tanning beds များသည် ရိုးရာလှဲလျောင်းအိပ်ရာများထက် ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး ပိုမိုညီမျှသောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ အကယ်၍ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်စွာနေရာချထားပါက။ သင့် tan မှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်နှင့် အဖြစ်များသောအမှားများကို ရှောင်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်အတွက် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ