သတင်းများ
-
အားကစားဒဏ်ရာများအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးညွှန်း
ကုမ္ပဏီပွဲများအာရှဆောင်းရာသီအားကစားပြိုင်ပွဲ အောင်မြင်စွာပြီးဆုံးသွားခြင်းနှင့်အတူ အမျိုးသားကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုသည် လှိုင်းလုံးအသစ်တစ်ခုကို စတင်လိုက်ပြန်ပြီး လူအများအပြားသည် အားကစားတွင် ပါဝင်လှုပ်ရှားလာကြသော်လည်း နောက်ဆက်တွဲ အားကစားဒဏ်ရာများလည်း ပိုမိုထင်ရှားလာပါသည်။ အားကစားဒဏ်ရာအားလုံးထဲတွင် ကြွက်သားဒဏ်ရာများသည် အဖြစ်အများဆုံး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနည်း- ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုသူများအတွက် အခြေခံလမ်းညွှန်
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ယာကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနည်းအကြောင်း အချက်အလက်များကို ရှာဖွေနေပါက၊ သင်သည် မှန်ကန်သောနေရာသို့ ရောက်ရှိနေပါပြီ။ နေလောင်ခံအိပ်ယာများသည် နေရောင်အောက်တွင် နာရီပေါင်းများစွာ မကုန်ဆုံးဘဲ နေလောင်ဒဏ်ခံထားရသော အသွင်အပြင်ကို ရရှိရန် မြန်ဆန်ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သို့သော်၊ အပူလောင်ခြင်း၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန် နေလောင်ခံအိပ်ယာများကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသားအရေကို ဖြူဖွေးအောင် ကြိုးစားနေပေမယ့် အသားအရေက မှိုင်းညို့ညို့နဲ့ အဝါရောင်သန်းနေတုန်းပဲလဲ။
ကုမ္ပဏီပွဲများကျွန်မက နေ့တိုင်း အသားအရေကို ဂရုစိုက်တယ်၊ မျက်နှာပေါင်းတင်ဆေးတွေ မှန်မှန်လိမ်းတယ်၊ အသားဖြူဆေးအမျိုးမျိုးတောင် စမ်းသုံးကြည့်ပေမယ့် အသားအရေက မှိုင်းညို့ညို့နဲ့ အဝါရောင်သန်းနေတုန်းပဲ။ အသားအရေဖြူအောင် ကြိုးစားနေပေမယ့် ဘာလို့ အသားအရေက ပိုဝါလာတာလဲ။ အသားအရေက ဘာလို့ မှိုင်းညို့ညို့နဲ့ အဝါရောင်သန်းနေရတာလဲ။ ပုံမှန်အခြေအနေမှာဆိုရင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်ယနေ့ခေတ်တွင် ခိုင်မာသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိခြင်းသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။ သင့်လျော်သော အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတို့သည် ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ခံအား၏ အခြေခံများဖြစ်သော်လည်း လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝကာကွယ်ရေးများကို မြှင့်တင်ရန် ဆန်းသစ်သော နည်းပညာများကို အသုံးပြုလာကြသည်။ အာရုံစိုက်မှုရရှိသော နည်းပညာတစ်ခုမှာ Red...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အမျိုးသမီးတွေ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သလဲ
ဘလော့ဂ်မျိုးမအောင်ခြင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အမျိုးသမီးသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပြီး ဟော်မုန်းမညီမျှမှုနှင့် သားဥအိမ်လုပ်ဆောင်ချက်ညံ့ဖျင်းခြင်းမှသည် endometriosis နှင့် အသက်အရွယ်ကြောင့် မျိုးဥအရည်အသွေးကျဆင်းခြင်းအထိ အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းရင်းများရှိသည်။ IVF ကဲ့သို့သော မျိုးပွားမှုအထောက်အကူပြုနည်းပညာများ (ART) သည် စုံတွဲများစွာကို ကိုယ်ဝန်ရစေရန် ကူညီပေးခဲ့သော်လည်း၊ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ဖြည့်စွက်နည်းလမ်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်
ဘလော့ဂ်သွေးဆုံးခြင်းသည် အမျိုးသမီးတိုင်း၏ဘဝတွင် သဘာဝအဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မကြာခဏဆိုသလို ပူပြင်းခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းမမှန်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့် အရေပြားအိုမင်းခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာလက္ခဏာများနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး (HRT) သည် အသုံးများသောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အမျိုးသမီးအများစုသည် ယခုအခါ ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော၊ ဆေးဝါးမပါဝင်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေနေကြပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ