ဘလော့ဂ်
-
နေလောင်ခံအိပ်ရာကနေ ရလဒ်တွေကို ဘယ်လောက်မြန်မြန်မြင်ရလဲ။ အစပြုသူအတွက် အချိန်ဇယားလမ်းညွှန်
ဘလော့ဂ်အိမ်တွင်းနေလောင်ခြင်းရလဒ်များသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားနိုင်သော်လည်း အစပြုသူများစွာသည် နေလောင်ခြင်း ၁-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက် အသားအရေအနည်းငယ်မည်းလာကြောင်း သတိပြုမိကြသည်။ အရောင်ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ကြာရှည်ခံရန်အတွက် အသုံးပြုသူအများစုသည် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ခြား၍ ၆-၁၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်လေ့ရှိသည်။ နေလောင်ခြင်း၏အမြန်နှုန်းသည် အရေးကြီးသောအချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stand Up နဲ့ Lay Down နေလောင်ခံကုတင်တွေ - ဘယ်ဟာက ပိုမြန်ပြီး ပိုညီညာတဲ့ ရလဒ်တွေအတွက် ပိုကောင်းလဲ။
ဘလော့ဂ်အိမ်တွင်းနေလောင်ခံစနစ်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အမေးများဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုက ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ - မတ်တပ်ရပ်နေလောင်ခံကုတင် ဒါမှမဟုတ် ရိုးရာအိပ်ရာခင်း နေလောင်ခံကုတင် ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ။ ရွေးချယ်မှုနှစ်ခုစလုံးက အိမ်တွင်းနေလောင်ခံရလဒ်တွေကို ထိရောက်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပေမယ့် နေလောင်ခံမှု လွှမ်းခြုံမှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ အနေအထားအရ မတူညီတဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- ကုသမှုမစတင်မီ သင်သိထားသင့်သည်များ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကျန်းမာရေးစင်တာများ၊ အလှအပဆေးခန်းများ၊ အားကစားခန်းမများနှင့် အိမ်တွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည့်နေရာများတွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ အသုံးပြုသူများစွာသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ အပန်းဖြေမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အပံ့များအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို စူးစမ်းလေ့လာကြသော်လည်း အချို့လူများသည် ၎င်း၏အလားအလာရှိသော ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်းကိုလည်း တွေးတောကြသည်။ ဘော့ကို နားလည်ခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အာရုံကြောရောဂါအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံး- အာရုံကြောသက်သာစေခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးမှုအတွက် အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ
ဘလော့ဂ်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါသည် လူများစွာ၏ နေ့စဉ်သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကျန်းမာရေးနည်းပညာများအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု ဆက်လက်တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အထောက်အကူပြု ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရေး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ပိုမိုစူးစမ်းလေ့လာလာကြသည်။ ကျန်းမာရေးစင်တာများနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရေး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မျက်နှာပေါ်တွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးအတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အလျင်မြန်ဆုံး ကြီးထွားလာသော အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး ခေတ်ရေစီးကြောင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ spa များ၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆေးခန်းများ၊ ကျန်းမာရေးစင်တာများနှင့် အိမ်တွင်းအလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသော အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် အလင်းကုထုံးများသည် အသားအရေပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အထောက်အပံ့များနှင့် ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အရည်အိတ်တွေကို ကုသပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ရေပန်းစားသော ကျန်းမာရေးနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနည်းပညာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အလှပြင်ဆိုင်များနှင့် အရေပြားအထူးကုဆေးခန်းများမှသည် spa များနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးစင်တာများအထိ၊ အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို ယခုအခါ အသားအရေအသွင်အပြင်၊ အပန်းဖြေမှု၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုလာကြသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ