ဘလော့ဂ်
-
ပထမဆုံး နေလောင်ခံအိပ်ယာကို ဘယ်တုန်းက တီထွင်ခဲ့တာလဲ။ အိမ်တွင်း နေလောင်ခံနည်းပညာရဲ့ သမိုင်းကြောင်း
ဘလော့ဂ်အိမ်တွင်းအသားညိုခြင်းသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသော်လည်း၊ အသားညိုအိပ်ရာများသည် ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းက ရှိနေခဲ့ကြောင်း သိရှိရသောအခါ လူအများအပြား အံ့အားသင့်သွားကြသည်။ ပထမဆုံး ခေတ်မီအသားညိုအိပ်ရာကို ၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင် တီထွင်ခဲ့ပြီး စီးပွားဖြစ် အိမ်တွင်းအသားညိုလုပ်ငန်း၏ အစကို အမှတ်အသားပြုခဲ့သည်။ ပထမဆုံး T ၏ မူလအစ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းက သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ယုံကြည်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ တင်းရင်းခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့ အစက်အပြောက်တွေနဲ့ မွဲခြောက်နေတဲ့ အသွင်အပြင်တွေဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အိုမင်းရင့်ရော်နေတဲ့ အသားအရေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရသူတွေအတွက် အဖြစ်များတဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေပါ။ ခွဲစိတ်စရာမလိုတဲ့ အလှအပနည်းပညာတွေ ဆက်လက်ရေပန်းစားလာတာနဲ့အမျှ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဆွေးနွေးကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- အသားအရေ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကျန်းမာရေးစင်တာများ၊ အလှအပဆေးခန်းများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် အိမ်တွင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည့်နေရာများတွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ ၎င်း၏ ထိုးဖောက်မှုမဟုတ်သော အလင်းအခြေခံနည်းပညာအတွက် လူသိများသော အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသားအရေအသွင်အပြင်၊ အပန်းဖြေမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ အလင်းသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကြွက်သားနာကျင်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသည် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံများစွာ၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များနှင့် နာရီပေါင်းများစွာရပ်နေခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်နေခြင်းတို့သည်ပင် ကြွက်သားများပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရေးနည်းပညာများ ဆက်လက်တိုးတက်နေသည်နှင့်အမျှ လူအများအပြားသည် ကျူးကျော်မဟုတ်သောဖြေရှင်းနည်းများကို အသုံးပြုလာကြသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အန္တရာယ်များနှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုတို့အတွက် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစင်တာများတွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကိရိယာများကို ပိုမိုအသုံးပြုလာသည်နှင့်အမျှ အမေးများသောမေးခွန်းတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည်- အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ အဖြေသည် ... ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် မိုက်တိုခွန်ဒရီယယ်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဆဲလ်စွမ်းအင်ကို မည်သို့ပံ့ပိုးပေးသည်
ဘလော့ဂ်မိုက်တိုခွန်ဒရီယာများသည် ခန္ဓာကိုယ်လည်ပတ်ရန် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ထုတ်လုပ်ပေးသောကြောင့် ဆဲလ်၏ “စွမ်းအားပေးရာနေရာများ” ဟု မကြာခဏခေါ်ဆိုကြသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း မိုက်တိုခွန်ဒရီယာကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ ဆဲလ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် မျိုးဥများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း စသည့် ၎င်း၏အလားအလာကြောင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံးအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှုသည် လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ