ဘလော့ဂ်
-
NIR အလင်းကုထုံးနှင့် အနီရောင်အလင်းကုထုံး- ကွာခြားချက်ကဘာလဲ၊ ဘယ်ဟာက ပိုကောင်းလဲ။
ဘလော့ဂ်အလင်းကုထုံးသည် ကျန်းမာရေး၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရေး လုပ်ငန်းများတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော ကျူးကျော်မဟုတ်သော နည်းပညာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။ အသုံးအများဆုံး ရွေးချယ်စရာများထဲတွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးနှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (NIR) အလင်းကုထုံးတို့ ပါဝင်သည်။ ဤကုသမှုနှစ်ခုကို မကြာခဏ အတူတကွ ဖော်ပြလေ့ရှိသော်လည်း လူအများစုသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်တွေက သင့်အသားအရေအတွက် မကောင်းဘူးလား? အန္တရာယ်များ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ဘေးကင်းရေးအကြံပြုချက်များ
ဘလော့ဂ်လူအတော်များများဟာ တစ်နှစ်ပတ်လုံး အသားညိုရောင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် tanning bed တွေကို အသုံးပြုကြပေမယ့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ tanning bed တွေက သင့်အသားအရေအတွက် မကောင်းဘူးလားဆိုတာပါပဲ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ထိတွေ့မှုပါဝင်တဲ့ အလှအပကုသမှုတိုင်းလိုပဲ tanning bed တွေမှာ အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ နှစ်မျိုးလုံး ရှိပါတယ်။ အန္တရာယ်တွေကို သိရှိခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ယာမှာ SPF သုံးလို့ရလား။ နေရောင်ကာခရင်မ်၊ နေလောင်ခံလိုးရှင်းနဲ့ အသားအရေကာကွယ်မှုအကြောင်း ရှင်းပြချက်
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ယာသုံးဖို့စီစဉ်ထားရင် နေလောင်ခံအိပ်ယာသုံးတဲ့အခါ SPF ဒါမှမဟုတ် နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးသင့်မသင့် စဉ်းစားနေပါလိမ့်မယ်။ ဒါက အမေးများတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပါ၊ အထူးသဖြင့် နေလောင်ခံနေချိန်မှာ အသားအရေကိုကာကွယ်ဖို့ စိုးရိမ်နေတဲ့ အစပြုသူတွေအတွက်ပါ။ ဒီမေးခွန်းကို ကောင်းကောင်းဖြေဖို့က အရေးကြီးပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက အအေးမိခြင်းကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသလား။ ကိုယ်ခံအားနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အအေးမိခြင်းဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို လျှော့ချပေးနိုင်မလားဟု လူအများအပြားက ယခုအခါ မေးမြန်းလာကြသည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သာမန်အအေးမိခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည့် ကုထုံးမဟုတ်သော်လည်း၊ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေကာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အား ရောဂါများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခုခံနိုင်စေကြောင်း ပြသထားသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဒေါင်လိုက်နှင့် အလျားလိုက် နေလောင်ခံကုတင်များ- အားသာချက်များ၊ အားနည်းချက်များနှင့် မှန်ကန်သောတစ်ခုကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း
ဘလော့ဂ်ဒေါင်လိုက် (မတ်တပ်ရပ်) နှင့် အလျားလိုက် (လှဲလျောင်း) နေလောင်ခံကုတင်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် အိမ်တွင်းနေလောင်ခံခြင်းကို အသစ်အဆန်းဖြစ်နေပါက။ နေလောင်ခံကုတင်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးသည် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို အသုံးပြုသော်လည်း ဒီဇိုင်း၊ အတွေ့အကြုံနှင့် ရလဒ်များသည် အရေးကြီးသောအချက်များစွာတွင် ကွဲပြားနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံး လှိုင်းအလျားများရှင်းလင်းချက်- အနီရောင်အလင်းကုထုံးတွင် “nm” ဆိုသည်မှာ အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို သုတေသနပြုသည့်အခါ 630nm၊ 660nm၊ 810nm သို့မဟုတ် 850nm ကဲ့သို့သော “nm” ဖြင့်ဖော်ပြထားသော လှိုင်းအလျားများကို မကြာခဏတွေ့ရပါလိမ့်မည်။ လူအများစုက ဤတိုင်းတာမှုသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုပြီး မတူညီသော လှိုင်းအလျားများသည် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသည်ကို မသေချာကြပါ။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးတွင် nm ကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လှိုင်းအလျားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ