ဘလော့ဂ်
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်မျှမကြာခဏ အသုံးပြုသင့်သနည်း။ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို သင်အသစ်စက်စက်အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်မကြာခဏအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သိထားရင် ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး မတူညီတဲ့လူနေမှုပုံစံနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူပါတယ်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီး တသမတ်တည်းဖြစ်အောင်တည်ဆောက်ပါ။ လူအများစုဟာ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ စတင်ခြင်းအားဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးရရှိကြပါတယ်- တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ်၊ တိုတောင်းတဲ့ကာလ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားသမားများသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အဘယ်ကြောင့် အသုံးပြုကြသနည်း
ဘလော့ဂ်အားကစားရုံဝါသနာရှင်များမှသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများအထိ၊ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အသုံးပြုလာကြသည်။ သို့သော် အားကစားလောကတွင် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှရေပန်းစားသနည်း။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံများအတွက် ရိုးရှင်းသောပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကိရိယာ ရေခဲရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနှိပ်နယ်မှုနှင့်မတူဘဲ၊ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည်- နာကျင်မှုမရှိ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဘေးကင်းရေးရှင်းလင်းချက်
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ဘေးကင်းပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သတ်မှတ်ကြသည်။ သို့သော် အခြားကုထုံးပုံစံများကဲ့သို့ပင် ပိုများလေ အမြဲတမ်းပိုကောင်းလေမဟုတ်ပါ။ ၎င်းက အမေးများသောမေးခွန်းတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်- အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။ ဆေးပမာဏ၊ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များကို နားလည်ခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင်နှင့် အိမ်သုံးကိရိယာများ- ဘယ်ဟာက ပိုထိရောက်သလဲ။
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ပိုမိုရေပန်းစားလာသည်နှင့်အမျှ အသုံးပြုသူများသည် အရေးကြီးသောမေးခွန်းတစ်ခုနှင့် မကြာခဏရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိသည်- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကုတင် သို့မဟုတ် အိမ်သုံးအနီရောင်အလင်းကိရိယာကို ရွေးချယ်သင့်ပါသလား။ ရွေးချယ်မှုနှစ်ခုစလုံးသည် လှိုင်းအလျားဆင်တူသော်လည်း ပါဝါ၊ လွှမ်းခြုံမှု၊ ထိရောက်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ရည်ရွယ်ထားသည့်အရာများတွင် သိသိသာသာကွာခြားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလဲ။ သိပ္ပံနည်းကျ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို photobiomodulation ဟုလည်းလူသိများပြီး ဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အနီရောင်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး အလင်း၏ သီးခြားလှိုင်းအလျားများကို အသုံးပြုသည့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အရေပြားရောဂါဗေဒ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ အားကစားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆက်တင်များတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် အနီရောင်အလင်းက ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေပေးစွမ်းသလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးရဲ့ သက်သေပြနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ သိပ္ပံနည်းကျ အချက်အလက်များ
ဘလော့ဂ်အနီရောင်အလင်းကုထုံး (photobiomodulation ဟုလည်းလူသိများသည်) သည် ကျန်းမာရေး၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် အရေပြားဆိုင်ရာရောဂါများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ အွန်လိုင်းတွင် ပြောဆိုချက်များစွာ ပျံ့နှံ့နေသော်လည်း အရေးကြီးသောမေးခွန်းတစ်ခု ကျန်ရှိနေသည်- အနီရောင်အလင်းကုထုံး၏ သက်သေပြထားသော အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။ ဤဆောင်းပါးသည် sc မှ ပံ့ပိုးပေးသော အကျိုးကျေးဇူးများကို အဓိကထားဖော်ပြထားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ