ဘလော့ဂ်
-
အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။ သိထားသင့်သည်များ
ဘလော့ဂ်“အနီရောင်အလင်းကုထုံးက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသလား” လို့ ရှာဖွေနေတာက လူအတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့ ဘေးကင်းပြီး အဆင်ပြေတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကို ရှာဖွေနေကြတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အမှန်တရားကတော့ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဟာ မှော်ဆန်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ တိုက်ရိုက် “အဆီကျစေ” မယ့်အစား အဆီကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ သုတေသနပြုလေ့ရှိပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသလား။ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ သုတေသနနှင့် ကန့်သတ်ချက်များ
ဘလော့ဂ်သဘာဝကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေသူများစွာက အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် atherosclerosis ကဲ့သို့သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်မလားဟု မေးမြန်းကြသည်။ “အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် atherosclerosis ကို ကူညီပေးပါသလား” ဟူသော မေးခွန်းသည် photobiomodulation နည်းပညာကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုအသုံးများလာပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ရာ UV အလင်းရောင်ရှင်းလင်းချက်- UVA နှင့် UVB တို့ကို ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး ပိုမိုညီညာသော နေလောင်ခြင်းကို မည်သို့ဖန်တီးပေးသည်
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ရာ UV မီးကို နေရောင်ခြည်၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို တုပပြီး အရေပြားတွင် မယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ခေတ်မီ နေလောင်ခံအိပ်ရာအများစုသည် အသုံးပြုသူများအား ထိန်းချုပ်ထားသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သဘာဝအတိုင်း နေလောင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် UVA နှင့် UVB မီးရောင်ပေါင်းစပ်မှုကို အသုံးပြုကြသည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းဒေတာများအရ ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံကုတင်များနှင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း- အိမ်တွင်းနေလောင်ခံခြင်းသည် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် ဘေးကင်းပါသလား။
ဘလော့ဂ်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ် နေလောင်ခံအိပ်ယာများအသုံးပြုခြင်းသည် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိကို မိခင်အသစ်များစွာက တွေးတောကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိလိုပြီး နေရောင်ဒဏ်ခံရသော အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းလိုခြင်းသည် သဘာဝကျသော်လည်း ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဦးစားပေးလေ့ရှိသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် မိခင်နို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသလား။ လက်ရှိအထောက်အထားများက အကြံပြုထားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်း နေလောင်ခံ အိပ်ယာများ- အိမ်တွင် နေလောင်ခြင်းမပြုမီ သင်သိထားရမည့်အရာအားလုံး
ဘလော့ဂ်အိမ်တွင်းအသားညိုကုတင်များသည် အလှပြင်ဆိုင်သို့ မကြာခဏသွားစရာမလိုဘဲ တစ်နှစ်ပတ်လုံး အသားညိုစေရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေသူများကြားတွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ အသားညိုနည်းပညာတိုးတက်မှုများနှင့်အတူ ခေတ်မီအိမ်တွင်းအသားညိုစနစ်များသည် ယခုအခါ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင် ပိုမိုလုံခြုံစိတ်ချရမှုကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှောင်ရှားရမယ့် အမှားများ- အစပြုသူတွေအတွက် အရေးကြီးဆုံး လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာတွေနဲ့ မလုပ်သင့်တာတွေ
ဘလော့ဂ်ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုသူများအတွက် အိမ်တွင်းအသားညိုခြင်းပြုလုပ်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပုံရသော်လည်း အဖြစ်များသောအမှားများစွာသည် အသားညိုခြင်းရလဒ်များနှင့် အလုံးစုံသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဘာလုပ်ရမည်နှင့် ရှောင်ရမည်ကို နားလည်ခြင်းသည် သင်၏အသားညိုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အသားညိုခြင်းအိပ်ရာပေါ်တွင် အဖြစ်များသောအမှားများ အချိန်အကြာကြီးထားခြင်း အသင့်တော်ဆုံးများထဲမှ တစ်ခု...ပိုပြီးဖတ်ပါ