ဘလော့
-
အနီရောင်အလင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှု
Ereectile dysfunction (ED) သည် ယောက်ျားတိုင်းတွင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုတွင် များစွာ သက်ရောက်မှု ရှိသည်။၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်၊ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိသော ခံစားချက်များနှင့် ဘဝအရည်အသွေးများအပေါ် နက်ရှိုင်းစွာ သက်ရောက်မှုရှိပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်/သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ရှေးယခင်ကတည်းက သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း ED သည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
rosacea အတွက်အလင်းကုထုံး
Rosacea သည် အများအားဖြင့် မျက်နှာနီခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။၎င်းသည် ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ 5% ခန့်ကို ထိခိုက်စေပြီး အကြောင်းရင်းများကို သိရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်မသိရပေ။ကာလရှည် အရေပြားရောဂါဟု ယူဆရပြီး အထက်ဖော်ပြပါ ဥရောပ/ကုလားဖြူ အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များဆုံး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သားဖွားမီးယပ်နှင့် ကိုယ်ဝန်အတွက် အလင်းကုထုံး
မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းတို့သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် အမျိုးသမီးများရော အမျိုးသားများတွင်ပါ မြင့်တက်လာနေပါသည်။သန္ဓေမအောင်နိုင်ခြင်းသည် 6 လမှ 12 လကြာကြိုးစားပြီးနောက်တွင် စုံတွဲတစ်တွဲအနေဖြင့် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။သန္ဓေမအောင်နိုင်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အခြားစုံတွဲများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ နည်းပါးခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ခန့်မှန်းရပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလင်းကုထုံးနှင့် hypothyroidism
သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများသည် ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပျံ့နှံ့နေပြီး ကျား၊မနှင့် အသက်အရွယ်အားလုံးတွင် အတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးအထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ရောဂါရှာဖွေမှုများသည် အခြားအခြေအနေများထက် မကြာခဏဆိုသလို လွဲချော်လေ့ရှိပြီး သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများအတွက် ပုံမှန်ကုသမှု/ဆေးညွှန်းများသည် အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျနားလည်မှု ဆယ်စုနှစ်များစွာ နောက်ကျနေပါသည်။မေးခွန်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Light Therapy နှင့် Arthritis
အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းသည် ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ထပ်တလဲလဲ နာကျင်မှုကြောင့် မသန်မစွမ်းဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိပြီး အများအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် ကျားမမခွဲခြားဘဲ မည်သူမဆို အမှန်တကယ် ထိခိုက်နိုင်သည်။ငါတို့ဖြေမယ့်မေးခွန်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြွက်သားအလင်းကုထုံး
အလင်းကုထုံးလေ့လာမှုများက စစ်ဆေးခဲ့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ လူသိနည်းသော အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ကြွက်သားများဖြစ်သည်။လူ့ကြွက်သားတစ်သျှူးများတွင် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အထူးပြုစနစ်များ ရှိပြီး စားသုံးမှုနည်းသော ကာလကြာရှည်မှုနှင့် ပြင်းထန်သော စားသုံးမှုတိုတောင်းသော ကာလနှစ်ခုလုံးအတွက် စွမ်းအင်ပေးနိုင်ရန် လိုအပ်သည်။ပြန်စ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Red Light Therapy နှင့် နေရောင်ခြည်
အလင်းကုထုံးသည် ညအချိန်အပါအဝင် အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။အိမ်တွင်း၊ သီးသန့်သုံးနိုင်သည်။ကနဦးကုန်ကျစရိတ်နှင့် မီတာခကုန်ကျစရိတ် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အလင်းတန်း ပြင်းထန်မှု ကွဲပြားနိုင်သည် အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် မရှိပါ ဗီတာမင် D သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးကာ နေရောင်ကို မဖြစ်ပေါ်စေပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလင်းဆိုတာဘာလဲ။
အလင်းကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ဖိုတွန်၊ လှိုင်းပုံစံ၊ အမှုန်အမွှား၊ လျှပ်စစ်သံလိုက်ကြိမ်နှုန်း။အလင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမှုန်အမွှားနှင့် လှိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြုမူသည်။အလင်းလို့ထင်ရတဲ့ အရာက လူ့မျက်စိထဲက ဆဲလ်တွေဟာ အာရုံခံတဲ့ အလင်းလို့ ခေါ်တဲ့ လူသားမြင်ရတဲ့ အလင်းလို့ ခေါ်တဲ့ လျှပ်စစ်သံလိုက်ရောင်စဉ်ရဲ့ သေးငယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်ဘဝတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်း ၅ ခု
အပြာရောင်အလင်း (425-495nm) သည် လူသားများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များတွင် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။အထူးသဖြင့် ညအချိန် သို့မဟုတ် တောက်ပမှုနည်းသော အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှုအဖြစ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မျက်စိတွင် ထင်ရှားနိုင်သည်။တကယ်တော့ အပြာရောင်အလင်းတန်းဟာ အာကာသထဲမှာ ကောင်းစွာ တည်ရှိပါတယ်..။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Light therapy ဆေးထိုးဖို့ နောက်ထပ်ရှိသေးလား။
အလင်းကုထုံး၊ Photobiomodulation၊ LLLT၊ ဓါတ်ပုံကုထုံး၊ အနီအောက်ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ အလင်းနီကုထုံးစသည်ဖြင့်၊ အလားတူအရာများအတွက် မတူညီသောအမည်များဖြစ်သည် - 600nm-1000nm အကွာအဝေးရှိ အလင်းရောင်ကို ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ အသုံးချသည်။လူများစွာသည် LEDs များမှအလင်းကုထုံးဖြင့် ကျိန်ဆိုကြပြီး အချို့မှာ အဆင့်နိမ့်လေဆာများကို အသုံးပြုကြသည်။ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ငါ ဘာဆေးထိုးရမလဲ။
ယခုသင်ရရှိသောဆေးပမာဏကို သင်တွက်ချက်နိုင်ပြီဆိုလျှင် မည်သည့်ဆေးသည် အမှန်တကယ်ထိရောက်ကြောင်း သိရန်လိုအပ်ပါသည်။သုံးသပ်ချက် ဆောင်းပါးများနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ အများစုသည် 0.1J/cm² မှ 6J/cm² အကွာအဝေးအတွင်း ဆေးပမာဏသည် ဆဲလ်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ဘာမှမလုပ်ဘဲ လျော့သွားကာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပယ်ဖျက်ခြင်းဖြင့် ဆဲလ်များအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြပါသည်။...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အလင်းကုထုံးပမာဏကို ဘယ်လိုတွက်ရမလဲ
အလင်းကုထုံးဆေးပမာဏကို ဤဖော်မြူလာဖြင့် တွက်ချက်သည်- ပါဝါသိပ်သည်းဆ x အချိန် = ဆေးပမာဏ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများတွင် ၎င်းတို့၏ ပရိုတိုကောကို ဖော်ပြရန် စံသတ်မှတ်ထားသော ယူနစ်များကို အသုံးပြုသည်- ပါဝါသိပ်သည်းဆမှာ mW/cm² (မီလီဝပ်နှုန်း စင်တီမီတာ နှစ်ထပ်ကိန်း) အချိန် (စက္ကန့်) အချိန် (စက္ကန့်) ပမာဏ J/ cm² (Joules per centimeter နှစ်ထပ်ကိန်း) lig...ပိုပြီးဖတ်ပါ