ဘလော့ဂ်
-
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုတာ ဘယ်အဆင့်လဲ။ သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ LED ကုသမှုတွေကို ဘယ်နေရာတွေမှာ ထည့်သွင်းရမလဲ။
ဘလော့ဂ်မိတ်ဆက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာသည်နှင့်အမျှ လူအများက မေးကြသည်- အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် အနီရောင်အလင်းကုထုံးဆိုသည်မှာ မည်သည့်အဆင့်ဖြစ်သနည်း။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးကို မည်သည့်အချိန်တွင် အသုံးပြုရမည်ကို နားလည်ခြင်းသည် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်နှင့် သင်အကြိုက်ဆုံး အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်နှင့်အတူ အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘယ် NM က အနီရောင်အလင်းကုထုံးအတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။ ဘာကြောင့် 660nm နဲ့ 850nm က ရွှေစံနှုန်းဖြစ်ရတာလဲ
ဘလော့ဂ်မိတ်ဆက် အနီရောင်အလင်းကုထုံးကိရိယာတစ်ခုဝယ်ယူသည့်အခါ အမေးများဆုံးမေးခွန်းများထဲမှတစ်ခုမှာ- အနီရောင်အလင်းကုထုံးအတွက် မည်သည့် nm သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။ အဖြေသည် သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များပေါ်တွင် မူတည်သော်လည်း သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံများက 660nm အနီရောင်အလင်းနှင့် 850nm အနီအောက်ရောင်ခြည်အနီး (NIR) အလင်းကို အဆက်မပြတ်ညွှန်ပြနေသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ခံအိပ်ရာထဲမှာ ၁၀ မိနစ်ကြာရင် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့ချိန်ကို နားလည်ခြင်း
ဘလော့ဂ်နေလောင်ခံအိပ်ရာထဲမှာ ၁၀ မိနစ်ကြာတာက ဘယ်လောက်ကြာလဲ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့ချိန်ကို နားလည်ခြင်း နေလောင်ခံအိပ်ရာထဲမှာ ၁၀ မိနစ်ကြာတာက သဘာဝနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနဲ့ ဘယ်လိုနှိုင်းယှဉ်ရမလဲဆိုတာ လူအများက သိချင်ကြပါတယ်။ တိကျတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု မရှိပေမယ့်၊ ၁၀ မိနစ်နေလောင်ခံအိပ်ရာထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာတာက တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပိုကြာနိုင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အသားညိုအိပ်ယာထဲမှာ အသားညိုအောင်နေမယ့်သူတွေအတွက် ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသားညိုအောင်လုပ်သင့်လဲ။ ဘေးကင်းတဲ့ အချိန်ဇယားနဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အကြံပြုချက်တွေ
ဘလော့ဂ်ပထမဆုံးအကြိမ် နေလောင်ခံအိပ်ယာအသုံးပြုသူတွေအတွက် အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုက "နေလောင်ခံအိပ်ယာမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ နေလောင်သင့်လဲ" ဆိုတာပါပဲ။ သင့်တော်တဲ့ အချိန်ကာလနဲ့ စတင်ခြင်းက သဘာဝအတိုင်း နေလောင်ခံတဲ့ပုံစံကို ဖန်တီးပေးပြီး နေလောင်ဒဏ် အလွန်အကျွံခံရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ နေလောင်ခံအိပ်ယာတွေက ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရင်သားအရည်အိတ်များအတွက် အနီရောင်အလင်းကုထုံး- ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ရင်သားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသလား။
ဘလော့ဂ်ရင်သားအကျိတ်များသည် အမျိုးသမီးအများစု၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ကြုံတွေ့ရသော အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ရင်သားအကျိတ်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နူးညံ့ခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ရင်သားကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အနီရောင်အလင်းကုထုံးသည် ရေပန်းစားသော ကျန်းမာရေးနည်းပညာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့ပြီး လူများစွာကို ဦးဆောင်နေပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေလောင်ဒဏ်ကြောင့် ညိုမည်းနေတဲ့ အိပ်ရာပေါ်မှာ အပူလောင်ဒဏ်ရာ ပျောက်ကင်းချိန်- ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အလွန်အကျွံ ထိတွေ့မှုကနေ ဘယ်လို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမလဲ
ဘလော့ဂ်အိမ်တွင်းအပူပေးခြင်းသည် ကြေးဝါရောင်အသွင်အပြင်ကို လျင်မြန်စွာ ဖန်တီးနိုင်သော်လည်း၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အပူပေးအိပ်ရာပေါ်တွင် အပူလောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသုံးပြုသူအများစုက ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ် မည်မျှကြာမည်ကို မေးကြသည်။ အပူလောင်မှုအနည်းငယ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာပြီး၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ယားယံမှုပေါ်မူတည်၍ အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ